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• 干檸檬片泡水的功效

  干檸檬泡茶，我們平時(shí)泡水喝只需要2到3片就可以了。干檸檬和新鮮的檸檬片，它的區(qū)別就在于微量元素的多少，鮮檸檬它的微量元素更高一些，干檸檬稍微少一些。不管是哪一種檸檬，我們泡水最好用溫水泡，不要用開水，因?yàn)闄幟世镞吅写罅康木S生素C，維生素C在高溫下很容易被破壞。檸檬水主要作用包括：第一，它由于含維生素的含量比較豐富，因此是美容的佳品，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到皮膚美白的作用。第二，喝檸檬水，它一些成分可以防治心腦血管疾病，改善這種動(dòng)脈硬化，可以預(yù)防和治療高血壓和心梗。檸檬水當(dāng)中它含有大量的檸檬酸鹽，這些檸檬酸鹽可以和鈣鹽結(jié)晶，從而阻滯這個(gè)腎結(jié)石的形成。因此常喝這種檸檬泡水可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。第三，檸檬里面，含有維生素C，這種維生素C具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等等作用。經(jīng)常喝檸檬水，我們可以改善這種身體的體質(zhì)，預(yù)防感冒。第四，檸檬，還有開胃消食的作用，還能夠生津止渴、解暑。第五，檸檬它還有祛痰的作用，它祛痰的功效比橙和柑橘都強(qiáng)。因此對(duì)于干咳的人，少痰的人也可以運(yùn)用，但是這個(gè)檸檬它這個(gè)性味還是偏寒的，所以不能喝得太多，一般喝檸檬水要適量，一般每天不超過(guò)1000毫升。

  

  02:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-20 316115次

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25795次

• 人流后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒(méi)有直接關(guān)系，并不會(huì)因?yàn)樵谌肆饕院螅蛯?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過(guò)程中，通常會(huì)使用麻醉藥物來(lái)減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒(méi)有完全代謝，而通過(guò)乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時(shí)以上，就可以開始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2421次

• 蛋白有營(yíng)養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營(yíng)養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠潤(rùn)肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤(rùn)肺。蛋白含有的脂肪相對(duì)比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8078次

• 干蘿卜還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：干蘿卜不但有營(yíng)養(yǎng)，且營(yíng)養(yǎng)豐富。蘿卜本身營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的微量元素、碳水化合物和多種維生素，蘿卜曬干后除了損耗大部分水分外，大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都得以保留。意見(jiàn)建議：干蘿卜中的維生素和揮發(fā)油含量比較豐富，具有健脾開胃、促進(jìn)食欲等功效，但蘿卜具有瀉氣的作用，脾胃虛寒、氣虛的人群不適合大量食用，避免與人參等補(bǔ)氣的藥物同時(shí)服用，以免影響這類藥材的功效。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-12-15 4112次

• 干海參還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：有營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)過(guò)加工后的干海參其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更容易被人體吸收和利用。適量的吃海參，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充賴氨酸以及多種礦物質(zhì)元素，還能美容養(yǎng)顏，延緩衰老，同時(shí)還能夠達(dá)到固本培元、增強(qiáng)人體的免疫力的作用。意見(jiàn)建議：海參雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但不是人人都可以食用的，比如孩子不宜吃海參，因?yàn)楹⒗锩鏇](méi)有孩子所需的營(yíng)養(yǎng)成分，腎臟不好的人不宜吃海參，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-12-15 3604次

• 凍干檸檬片還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  凍干檸檬片一般還有營(yíng)養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候要注意適量。凍干檸檬片是檸檬脫水后制作而成，其中營(yíng)養(yǎng)損失較少，能夠保留檸檬的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素C、維生素E、檸檬酸、蘋果酸等，而且酸度有所降低，刺激性會(huì)比較小。在日常生活中適量的吃一些凍干檸檬片，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，還可以促進(jìn)食欲
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 成品的檸檬蜂蜜還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  成品的檸檬蜂蜜一般情況下有營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)食用，可以幫助緩解便秘。成品的檸檬蜂蜜是把檸檬切成薄片，在無(wú)水、無(wú)油、干凈的玻璃罐里放一層檸檬片，再放一層蜂蜜，這樣會(huì)使檸檬蜂蜜保存的時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)于檸檬和蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有破壞，檸檬和蜂蜜中都含有大量的維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠幫助補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，檸檬蜂蜜在使
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 126次