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爬樓梯對關(guān)節(jié)損傷大嗎

女, 26歲

2020-06-18 1480次

病情描述:

爬樓梯對關(guān)節(jié)損傷大嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

一天正常的爬樓梯對膝蓋的損傷是有限的,而且通過休息都是可以恢復(fù)的,但是如果以爬樓梯來進行鍛煉或者運動是不建議的,會容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷,對膝關(guān)節(jié)的損傷很大,很容易導(dǎo)致半月板磨損嚴重。

意見建議:

建議平常運動平地運動比較好,不要爬樓梯或者爬坡,減少對膝關(guān)節(jié)的沖擊,特別是已經(jīng)出現(xiàn)退行性病變的情況下是盡量不要爬樓梯。

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