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汗蒸多久時間效果最好

男, 19歲

2019-07-23 2824次

病情描述:

汗蒸多久時間效果最好

醫生回答

病情分析:

汗蒸能活血化瘀調理身體,從中醫角度講,汗蒸可以去除體內寒邪之氣。汗蒸的過程是提升血氣的過程,血氣的上升可以增加五臟六腑各個器官的自衛能力。汗蒸可以加快血液循環,增加人體抗病能力,可以治療一些寒邪造成的痹痛,用于某些虛癥或者實寒證。

意見建議:

汗蒸時間一次半小時左右為宜,而且頻率不能過高,最好間隔一周左右。時間過長會導致走出汗蒸館時,導致體力虛弱,這是因為,出汗過多會損傷身體津液,損傷氣血,不利于身體健康。

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