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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18651次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38324次

• 婦女更年期掛什么科
  女性更年期應該掛婦科進行診療。主要的表現是：更年期有82%的女性存在月經改變，出現月經不規律，或者是月經稀發，也可導致不規則的陰道流血。一些女性可伴有潮熱、出汗、情緒改變、血管舒縮癥狀，比如說有時自胸部向頸部及面部擴散的陣陣上涌熱浪，同時上述部位皮膚有區域性，彌漫性或片狀發紅，伴有出汗。汗后又有畏寒、精神癥狀、情緒有煩躁、焦慮、抑郁、記憶力減退及注意力不集中。如果出現上述癥狀，就應該及時就醫，必要的時候給予藥物治療。
  語音時長 01:19”
  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2020-02-03 2075次

• 婦女更年期看什么科
  婦女更年期通常是去看婦科，但也可以看中醫科，這是因為很多更年期的女性可能會出現明顯的失眠、潮熱、盜汗、心煩等癥狀，這時又沒有特殊的器質性疾病，只是由于卵巢功能衰退以后，激素下降而引起的生理性表現。但由于更年期癥狀比較明顯，會影響女性的身體健康，所以這時就可以在婦科或者是中醫科就診，使用藥物來進行調理治療。對于更年期失眠嚴重的女性，常常可以服用谷維素來進行調理，而對于頭暈、失眠、心煩，以及潮熱盜汗明顯的女性，則可以服用中藥或者中成藥來進行調理，比如常用的逍遙丸、知柏地黃丸。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:19”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-23 4354次

• 更年期掛什么科
  病情分析：更年期通常發生在45~55歲之間，更年期的女性會出現一些不舒適的癥狀，是每個女性所必須經歷的一個生理過程。更年期的女性可以到正規醫院的婦產科去就診。意見建議：建議更年期的女性要注意飲食的調養，飲食應該營養豐富，做到粗細搭配、葷素搭配，不要飲酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-22 1402次

• 婦女更年期吃什么藥
  病情分析：更年期通常發生在45歲到55歲之間，更年期的女性會出現易激動、煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈、胸悶、頭疼、月經改變等癥狀。更年期的女性可以在醫生指導下適當的服用谷維素、更年安等藥物。意見建議：更年期由于體內激素水平的下降，會出現缺鈣的情況，還應該注意補鈣，可以適當的吃一些鈣片和維生素d。在飲食上還要多吃含鈣豐富的食物，比如蛋類、瘦肉類、蝦皮兒、奶類等。每天還應該堅持適當的戶外運動，接受陽光的照射。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-02 2102次

• 更年期失眠掛什么科
  更年期失眠可以掛神經內科。一般患者更年期主要為45歲至55歲，女性多見，是由于雌激素水平嚴重下降而導致，患者同時也可能會出現心悸，胸悶，氣短，出汗較多等各種癥狀。患者表現為失眠，可以出現入睡困難，睡眠過程中早醒或者是睡眠時做夢較多，可能會引起患者睡眠質量下降，睡眠時間過短。應囑咐患者適當鍛煉，適當進
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 630次

• 更年期應掛什么科
  更年期應該去醫院掛婦科。更年期是女性絕經前后這段時期，因性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，患者臨床表現主要有出汗、心悸、血壓升高、易激動等。建議患者去正規醫院進行檢查，并在專業醫生的的指導下用藥，避免藥物盲目濫用。平時要注意休
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次