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• 上下樓梯特別傷膝關節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節(jié)，加重關節(jié)的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節(jié)的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18048次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4591次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  髕骨骨折在臨床上特別的常見，基本上就是由于直接的暴力而引起的。髕骨發(fā)生骨折以后，想要上下樓梯，需要等到骨折完全恢復了以后才可以上下樓梯。在骨折恢復期間，患者最好是先不要下地活動，以免影響骨折的恢復，甚至是出現再次損傷的情況發(fā)生。出現髕骨骨折的情況，患者應該及時的到醫(yī)院就診。如果是輕微髕骨的骨折，患者進行了保守的治療措施來進行治療，基本上就在6-8周左右的時間就可以痊愈，愈合了以后患者就可以上下樓梯。如果去醫(yī)院進行檢查，髕骨骨折的情況特別的嚴重，骨折的錯位超過了1cm以上，患者就需要進行手術的治療，比如應用張力帶和克氏針來進行內固定，那么想要進行活動的話，最少也得等到完全愈合了。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 6633次

• 髕骨骨折后上下樓梯
  首先需要說明一下，對于髕骨骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術治療，早期上下樓梯的時候都需要嚴格的進行支具或者石膏托外固定，更加安全，千萬不能彎曲膝關節(jié)，否則會影響病人骨折愈合，甚至會引起骨折錯位，就比較麻煩了。因為對于骨折的早期，要想促進快速骨折愈合，嚴格的注意休息保護制動才是病人恢復最好的條件，對于腫得比較厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。這期間可以應用活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就完全可以。再就是飲食方面，需要禁忌辛辣刺激性的食物，戒煙、戒酒，因為會影響病人骨折愈合，正常的情況下保護一個半月左右拍片復查就可以。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-21 11805次

• 腳踝韌帶撕裂可以上下樓梯嗎
  病情分析：腳裸韌帶撕裂未完全康復前是不能上下樓梯的，因為上下樓梯時，腳裸的受力比較大，會導致疼痛腫脹癥狀加劇，還容易引起損傷部位的二次傷害，會影響韌帶的修復。意見建議：腳裸韌帶撕裂建議馬上停止運動，采取必要的急救措施，包括支架固定、包扎等。如果需上下樓梯，建議找親朋好友幫忙，避免私自上下樓，以防止出現二次傷害。要注意制動，休息。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-26 1403次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現了膝蓋的疼痛，這在老年患者當中非常常見，主要就是由于膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關節(jié)軟骨受到磨損所產生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂葆膠囊，營養(yǎng)關節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 5208次

• 產后多久可以上下樓梯
  產后多久可以上下樓梯是許多新媽媽關心的問題。一般而言，產后恢復的時間因人而異，但通常建議在產后的頭幾天內盡量臥床休息，以促進身體的恢復。產后初期（1-2周）：在這個階段，新媽媽的身體還在恢復中，特別是經歷了分娩過程的身體需要時間來適應。因此
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-07-04 0次

• 半月板術后多久可以上下樓梯
  半月板術后一般3~6個月左右可以上下樓梯，但是由于個人病情輕重嚴重不同以及個人體質不同，所以具體的時間因人而異。半月板手術的方式有在膝蓋鏡下進行半月板縫合或半月板修整手術，以及開放性手術。半月板術后一般3個月之內不能做劇烈運動，避免過度負重。3個月后可以逐漸的負重，如果患者半月板損傷較輕，選擇的是微
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 3500次