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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因?yàn)樗崮滩粌H容易被胃腸道消化和吸收，同時(shí)還含有較多的益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動(dòng)，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時(shí)還能促進(jìn)排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)排便。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 6418次

• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚(yú)類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分。總之補(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 162732次

• 容易消化的食物
  容易消化的食物有新鮮的蔬菜，比如南瓜，土豆，冬瓜，西紅柿，小白菜等等。新鮮的水果比如香蕉，菠蘿，獼猴桃等等。還其它的比如五谷雜糧，小米粥，面條，饅頭，牛奶，酸奶，瘦肉，魚(yú)肉，山藥等等。不容易消化的食物有辛辣刺激的食物，生冷食物，不衛(wèi)生的食物，堅(jiān)硬，粗糙的食物。過(guò)于油膩的食物等等，比如燒烤，麻辣燙，烤肉，火鍋，冰淇淋，巧克力，咖啡，濃茶等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-01 26798次

• 易消化的食物有哪些
  易消化的食物大多數(shù)菌類，平菇、金針菇等，幾乎所有的日常蔬菜飲食不油膩就行。吃清淡易消化的食物大多是指粥，也可以吃些少油的炒菜或燉菜，總之要少吃或不吃雞、魚(yú)、肉、蛋白、奶等食物。基本飲食分為流質(zhì)、半流質(zhì)、普通和軟質(zhì)食物。普通飲食適用于消化功能正常無(wú)需飲食限制者。軟質(zhì)飲食適用于消化吸收功能差、老人及幼兒。半流質(zhì)飲食適用于體弱、消化道和口腔疾患、咀嚼不便及手術(shù)后的患者。流質(zhì)飲食適用于特大手術(shù)后急性消化道患者、重疾或全身衰竭患者。指導(dǎo)意見(jiàn)：清淡易消化的半流質(zhì)食物有蒸雞蛋糕、肉末、豆腐、粥、面條、菜沫等。流質(zhì)食物如乳類、豆?jié){、米湯、菜汁、果汁等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 154830次

• 易消化的食物有哪些
  病情分析：易消化的食物就是含粗纖維少的食物，清淡的食物。比如稀粥，雞蛋糕，柔軟的面食。油炸食品，脂肪含量高的食品以及過(guò)硬的食品，都不易消化。意見(jiàn)建議：有急慢性胃炎，胃及十二指腸潰瘍，膽囊炎，慢性胰腺炎的病人，胃腸道術(shù)后的病人，體弱多病的老年人都應(yīng)該吃易消化的食物。不吃過(guò)硬，過(guò)酸的食物，不吃對(duì)胃有刺激性的食物。不喝濃茶，濃咖啡，不吸煙，不飲酒。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-08-14 6203次

• 易消化的食物有哪些
  容易消化還富于營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠保證足夠的蛋白質(zhì)，又富含維生素B、維生素C的食物，比如深色的綠葉蔬菜、魚(yú)類、大蒜、雞蛋、豆類及其制品，核桃、芝麻、水果等。易消化的食物有水果，青菜，豆腐，綠豆粥，鮮奶，雞蛋，山楂，蘿卜，湯菜，香菇，黑木耳，猴頭菇等。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-16 11803次

• 容易消化的食物有哪些
  容易消化的食物一般有小米粥、面條、魚(yú)肉、南瓜、酸奶等，如果存在消化不良的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。1、小米粥：小米粥經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬煮，米粒變得軟爛，容易被消化和吸收，而且粥中的水分含量較高，能夠減輕胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。2、面條：面條的質(zhì)地比較柔軟，在胃腸道中容易被分解和消化。3、魚(yú)肉：
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 容易消化的食物和蔬菜有哪些？
  我的奶奶已經(jīng)年過(guò)八旬，身體一直還算硬朗，但最近一段時(shí)間，她總是抱怨胃口不好，吃什么都覺(jué)得不消化。看到奶奶日漸消瘦，我們家人都非常擔(dān)心，于是決定帶她去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的仔細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)奶奶主要是因?yàn)槟c胃功能減退，導(dǎo)致食物消化不良。醫(yī)生建議我們?cè)谀棠痰娘嬍成献鲆恍┱{(diào)整，多給她準(zhǔn)備一些易消化的食
  2024-04-09 0次