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經(jīng)常運動會損傷膝關節(jié)嗎

男, 59歲

2023-02-01 971次

病情描述:

經(jīng)常運動會損傷漆關節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常運動是否會損傷膝關節(jié)與患者年齡、體重、體質(zhì)、活動期是否重復熱身、運動量有關。如果患者體格好,體重在正常范圍,適度鍛煉活動一般不僅不會造成膝蓋損傷,還會有利于血液循環(huán),增強免疫力作用。如果患者年齡較大,膝關節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)退行性變,加之過度肥胖,鍛煉方式不正確有可能導致膝關節(jié)過度負重會導致膝關節(jié)受損。

意見建議:

建議患者日常注意關節(jié)保暖,注意保護關節(jié),適當鍛煉,鍛煉前做好熱身,運動后注意拉伸,加強下肢肌肉鍛煉增加關節(jié)穩(wěn)定性。

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