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雪蓮孕婦可以吃嗎

女, 31歲

2021-07-21 1072次

病情描述:

雪蓮孕婦可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃雪蓮,雪蓮營養豐富,富含鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質以及微量元素,而且含有豐富的膳食纖維,能夠緩解孕期出現的便秘癥狀。

意見建議:

孕婦應多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,按需補充各種維生素和營養素,以滿足孕期母體以及胎兒生長發育所需要的營養。保證充足的休息,避免勞累過度,適量的進行運動,避免進行劇烈的運動,進行重體力的勞動,定期到醫院進行產檢。

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