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熬夜補充什么維生素好

女, 35歲

2018-11-16 11181次

病情描述:

熬夜補充什么維生素好

醫生回答

病情分析:

如果出現了經常熬夜的情況,對整個內分泌系統都是有很大的傷害,經常熬夜可以吃些維生素c和復合維生素b,最好是不要熬夜,熬夜對于身體的傷害較大,飲食要豐富,在十一點之前睡覺,同時可以多吃一點動物肝臟,吃點枸杞菊花茶,銀耳湯滋補一下。

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