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盆底肌訓練需要多久看到效果

女, 32歲

2020-08-20 1660次

病情描述:

盆底肌訓練需要多久看到效果

醫生回答

病情分析:

盆底肌訓練恢復至少用一個月的時間,慢的會需要半年到一年的時間,一定要去正規的醫院,在專業醫師的指導下進行訓練,還應該注意避免勞累,避免重體力勞動,以免子宮恢復不良,導致子宮脫垂。

意見建議:

建議平時養成良好的生活習慣和飲食習慣,每晚用溫開水清洗外陰,內褲要勤洗勤換,飲食營養清淡,避免食用生冷、辛辣刺激、油膩油炸的食品。

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