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• 吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎

  膠原蛋白在女性中大行其道，民間也很多補充膠原蛋白的偏方，比如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補充膠原蛋白的好辦法。效果真能如愿嗎？事實上，豬蹄中的膠原蛋白含量，并沒有想象的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點點的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，豬蹄里面大量的脂肪會讓你先胖起來卻是真的。吃豬蹄獲取的蛋白質可以分解成幾種氨基酸保存在體內，吃豆腐、魚蝦獲取的蛋白質也可以分解成這幾種氨基酸保存在體內，所以，最終合成我們人體膠原蛋白的那些氨基酸，不一定是從豬蹄中來的。只不過，脂肪對皮膚也有好處，能潤滑皮膚，所以，常吃豬蹄感覺皮膚變潤滑了倒不是錯覺。不過那不是膠原蛋白的作用，而是攝入的脂肪在你的皮膚上表現出來了。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-17 59576次

• 孕婦可以吃楊梅嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 19833次

• 孕婦可以吃燉豬蹄嗎
  孕婦可以吃燉豬蹄。豬蹄中的營養元素是非常豐富的，尤其里面含有豐富的膠原蛋白，不僅能夠補充孕婦在孕期所需的營養物質，還可以為孕婦美容護膚。但是孕婦吃豬蹄，不要用辛辣刺激的配料和調味料，更不要吃豬腳姜，因為懷孕期間吃辛辣刺激類的食物，會造成子宮收縮，而導致流產或早產。此外，豬蹄還具有催乳的作用，對哺乳期婦女能夠起到催乳和美容的雙重作用，所以孕婦是可以吃燉豬蹄的，只要做法得當，可以放心食用。
  語音時長 01:14”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-04-01 7541次

• 孕婦可以吃燉鵝嗎
  孕婦可以適量的吃鵝肉，因為鵝肉的營養價值較高，具有益氣補虛，健脾暖胃，祛濕止咳的作用。對于身體虛弱，氣血不足和營養不良的人食用，能夠達到良好的保健作用。鵝肉中含有多種維生素和礦物質，例如維生素A含量豐富，能夠預防夜盲癥，對于皮膚發育有好處。鵝肉中鈣，鐵等礦物質含量豐富，能夠促進胎兒的骨骼發育，預防孕婦發生骨質疏松和貧血的癥狀。但是孕婦不要一次性吃大量的鵝肉，以免引起腹痛，腹脹等消化不良的癥狀，還可能會導致體內濕熱郁積，引起濕疹等皮膚疾病。
  語音時長 01:16”
  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-04 6500次

• 孕婦可以吃豬蹄嗎
  病情分析：孕婦可以吃豬蹄，豬蹄富含優質的膠原蛋白質、脂肪、鈣、磷、鎂、鐵、多種維生素，適量食用可以預防骨質疏松、美容養顏、催乳、補鈣等功效，但是豬蹄中脂肪含量較高，孕婦不易食用過量，以免出現血壓增高，不利于孕婦身體健康。意見建議：建議懷孕期間以安全飲食為主，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些含維生素豐富的新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、草莓、柚子、蘋果、橙子等果蔬，保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-12-20 2003次

• 孕婦可以吃燉鵝嗎
  病情分析：孕婦可以吃燉鵝。鵝的營養價值非常豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、磷等微量元素，可以為孕婦自身和胎兒的生長發育提供營養物質。但是也不宜過量，過量食用的話，可能會消化不良等不良影響。意見建議：建議懷孕期間吃的鵝話，不要吃燒鵝，燒鵝屬于煎炸烤類的食物，最好少吃，因為燒烤類的食物容易產生致癌物質，而且要在保質期內吃，多吃容易消化的食物，定期做好孕期檢查。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-07-05 2707次

• 孕婦可以吃燉豬蹄嗎
  孕婦可以適量食用燉豬蹄。燉豬蹄作為一道營養豐富的菜品，對于孕婦而言，適量食用是有益的。豬蹄富含蛋白質、膠原蛋白以及多種微量元素，這些營養成分對孕婦和胎兒的發育都有積極的影響。豬蹄中的蛋白質是構成人體組織的基本物質，對孕婦的身體恢復和胎兒的生
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次

• 孕婦可以吃燉豬蹄嗎
  孕婦可以吃燉豬蹄，適量吃能起到增強體質效果，燉豬蹄里面不僅含有豐富的膠原蛋白，還有脂肪和微量元素，但懷孕期間避免一次性吃太多，預防胃腸道負擔加重。懷孕期間飲食要保證多樣化，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，孕期保證充足營養之后才能使胎兒發育速度加快，還要按時去醫院檢查，更加準確了解孕期是否缺乏營養。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次