問(wèn)高血糖如何安排飲食
病情描述:
高血糖如何安排飲食
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血糖患者的飲食應(yīng)注意,需要進(jìn)食高碳水化合物,低脂,適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的食物。少吃甜食,根莖類蔬菜,適當(dāng)限制水果,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),選用植物油,少進(jìn)食動(dòng)物肝臟等。日常生活要注意生活規(guī)律,每周按時(shí)測(cè)量體重。
意見(jiàn)建議:
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高血糖有哪些癥狀表現(xiàn)高血糖的臨床表現(xiàn)主要為多飲、多尿、口干、易饑餓、多食、體重減輕等,同時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力,嚴(yán)重的高血糖患者甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈。造成高血糖的原因主要有遺傳因素和環(huán)境因素。環(huán)境因素主要是指過(guò)量的飲食,服用過(guò)多的甜食,運(yùn)動(dòng)減少造成體內(nèi)的熱量堆積而出現(xiàn)血糖在體內(nèi)過(guò)度升高,血糖高到一定程度就可以診斷為糖尿病,高血糖能夠造成眼底的病變、腎臟的病變和末梢神經(jīng)的病變,同時(shí)也能加重大血管的動(dòng)脈粥樣硬化病變,所以高血糖并發(fā)癥是比較多的,如果發(fā)現(xiàn)血糖升高應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行飲食控制治療和藥物治療。01:55
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高血脂高血糖的危害高血脂和高血糖都是非常常見(jiàn)的疾病,也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖,屬于血液中的葡萄糖升高,長(zhǎng)期高血糖,會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷,導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊的形成,動(dòng)脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高,包括甘油三酯和膽固醇,膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇,就是低密度脂蛋白膽固醇。長(zhǎng)期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇,同樣也是動(dòng)脈粥樣硬化,斑塊形成的一個(gè)主要的原因。那么長(zhǎng)期高血糖、高血脂都是有非常危害的,那么共同的危害都是會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈斑塊的形成會(huì)造成心腦血管的堵塞,嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說(shuō)高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病,都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。01:15
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高血糖飲食禁忌首先是禁忌量過(guò)多也就是要定量主食,據(jù)身高體重和活動(dòng)量來(lái)進(jìn)行定量,不能多吃。第二個(gè)就是要盡量的避免一些甜點(diǎn)、高糖的飲食,比如說(shuō)紅糖、白糖、葡萄糖,一些甜的糖的制品包括果醬,蜜餞,冰淇淋,甜飲料,糕點(diǎn),一些糖果等等,另外就是一些比如高脂肪的飲食,要盡量避免,比如說(shuō)油炸的肥肉,油膩的脂肪高的,比如說(shuō)動(dòng)物大腦,動(dòng)物的內(nèi)臟等等,我們都需要盡量的避免。第三就是要禁忌煙和酒,酒的話要限量,煙要禁忌。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
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高血糖病人飲食高血糖病人的飲食要做到以下幾點(diǎn),應(yīng)該是飲食要做到素,酸,苦,甘以及細(xì)嚼慢咽,還有一高四低也是高纖維素、低熱量、低糖、低脂、低鹽的飲食。每天主食的總量要固定,每天根據(jù)自身的情況,根據(jù)患者的身高體重和活動(dòng)量來(lái)計(jì)算它的主食的量。每天也不能少于三百克,吃多吃一些蔬菜,每天可以吃五百到六百克的蔬菜,選擇一些低糖的,如苦瓜、冬瓜、紫菜、蘑菇、白菜或者是萵筍、芹菜、西葫蘆、西紅柿等等這些都是屬于含糖量比較低的蔬菜。膳食纖維也不要多,每天可以進(jìn)食一百克左右的豆制品,一百克的肉類最好是瘦肉可以燉著吃。每天可以到三百到五百克的牛奶,一個(gè)雞蛋,食鹽不超過(guò)六克。我們?cè)谂胝{(diào)的方法上盡量的選用燉蒸煮,炒菜的時(shí)候盡量都用植物油,如果有條件的可以吃一到兩個(gè)核桃,切忌暴飲暴食,一定要做到定時(shí)定量飲食要有規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
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高血糖飲食注意什么?病情分析:高血糖的患者飲食應(yīng)該注意以清淡易消化為主,不要吃高熱量食物,比如油條、油炸糕、油炸薯片,盡量不要吃。意見(jiàn)建議:高血糖的患者每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克。另外不要吃地瓜、土豆兒、粉條兒、芋頭等含淀粉多的食物,也不要吃香蕉、大棗、葡萄等含糖高的水果。
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急性胃炎飲食如何安排(1)患者病情較重時(shí)可暫時(shí)不給飲食,只給些水喝,經(jīng)過(guò)短時(shí)間的禁食之后,可給予清流質(zhì)飲食,如藕粉、豆?jié){、米湯等。如嘔吐、腹瀉嚴(yán)重,應(yīng)多給些水分,并補(bǔ)充一些菜湯或糖鹽水。 (2)當(dāng)病情稍好轉(zhuǎn)后可給些軟食,如面條、稀飯、瘦肉泥、動(dòng)物肝類、植物油。另外,豆腐、雞蛋、雞血、豬血等,這些都是比較適于急性胃炎的食品,雞蛋可做成蒸雞蛋、蛋花湯以供患者食用,但不宜煮蒸蛋食用,蒸蛋不容易消化。 (3)患者若伴有腸炎、腹瀉、腹脹,應(yīng)盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
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高血糖人群如何安排日常飲食?近日,我的朋友因?yàn)榭诳省⒍嗄颉Ⅲw重下降等癥狀前往醫(yī)院就診,經(jīng)過(guò)一系列檢查,醫(yī)生告訴他血糖偏高,需要注意日常飲食的調(diào)整,這讓朋友感到十分困惑,因?yàn)樗綍r(shí)并沒(méi)有特別不健康的飲食習(xí)慣,不知道如何做,那么,高血糖人群應(yīng)該如何安排日常飲食呢?今天,我們就從朋友的就診經(jīng)歷出發(fā),為大家揭曉高血糖飲食的奧秘。首先,
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高血糖人群如何安排日常飲食?之前有個(gè)患者,血糖一直控制不好,經(jīng)過(guò)了解發(fā)現(xiàn)他的飲食存在一些問(wèn)題。我就來(lái)給大家分享一下高血糖人群的日常飲食安排。糖友們來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!飲食原則:1、控制總熱量:根據(jù)身高、體重、活動(dòng)量計(jì)算每天所需熱量。2、均衡飲食:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪攝入要均衡。3、少食多餐:將三餐分為五餐或六餐,避免血糖波動(dòng)。高