問練瑜伽會影響月經嗎
病情描述：
練瑜伽會影響月經嗎
答醫(yī)生回答
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院婦產科
2019-01-15
病情分析：
意見建議：
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脊柱側彎可以練瑜伽嗎脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。
01:30
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-21 3417次
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脊柱側彎能練瑜伽嗎這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。
01:15
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-20 2871次
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肩周炎練瑜伽有影響嗎肩周炎的患者練瑜伽是沒有影響的，并且一些練瑜伽的動作還有利于肩周炎的恢復。特別是行肩關節(jié)部位外展、上舉、前后伸的動作，有利于肩關節(jié)周圍黏連攣縮的韌帶關節(jié)囊松解，以恢復肩關節(jié)部位的功能，以減輕肩關節(jié)部位疼痛的癥狀。所以在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，一定要積極的行肩關節(jié)各個方向的功能鍛煉，以促進肩關節(jié)部位功能的恢復。防止出現(xiàn)肩關節(jié)周圍韌帶、關節(jié)囊出現(xiàn)黏連攣縮加重，或者是出現(xiàn)鈣化，后期影響肩關節(jié)部位的功能，影響病人正常的生活。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-24 1409次
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月經不調練瑜伽有作用嗎練瑜伽對于內分泌是有一定的調理作用的。如果月經紊亂，建議首先進行超聲檢查以及激素水平的化驗來確定病因，針對性的進行治療。瑜伽只能起到輔助的治療作用。目前對于月經不調，臨床上在治療方面主要是針對引起月經失調的病因進行治療，對癥止血以及糾正貧血，選擇不同的方法治療無排卵導致的不孕。在藥物治療方面，要調整周期可采用雌激素，孕激素，單一和聯(lián)合的周期治療，也可用中藥來進行治療。在日常生活中要消除恐懼及緊張的心理，經期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質，避免劇烈的情緒波動，保持心情的愉快。語音時長 1:24”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-14 2002次
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來月經能練瑜伽嗎病情分析：來月經期間是可以練瑜伽，月經期間機體抵抗力下降，注意不要過度勞累就行，感覺疲勞的時候要及時停止，防止引起月經量增多.意見建議：做好經期衛(wèi)生，勤換內褲，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和生冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間禁止性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-24 2201次
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來月經可以練瑜伽嗎病情分析：來月經如果量多，不可以練瑜伽。月經期間機體免疫力下降，練瑜伽會消耗體力，如頭低臀高位的動作，容易引起經血倒流，導致腹痛。癥狀如果嚴重，有可能會引起子宮內膜異位癥。月經量少可以適當?shù)木氳べぃ且膊灰鎏唠y度的動作。意見建議：做好經期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，保持外陰清潔。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。月經完全結束之前不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-30 4602次
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練瑜伽會影響月經嗎練瑜伽一般不會影響到月經。瑜伽是比較常見的一種無氧運動，可以增加身體的柔軟性，使骨骼以及肌肉變得更加有彈性。還可以提高肺功能，增加血液循環(huán)，促進新陳代謝，不僅能夠消耗熱量，達到減肥瘦身的目的，還可以增強體質，舒緩心理壓力，可以改善身體疲勞、精神壓力過大、身體虛弱的情況。對身體可以起到輔助改善作用，對
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-05-18 0次
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女性月經期可以練瑜伽嗎女性在月經期間，身體會出現(xiàn)一系列生理變化，免疫力相對降低，情緒波動也可能較大。在這個特殊時期，適度練習瑜伽不僅有助于緩解經期不適，還能調整心情，保持身心健康。瑜伽的呼吸法和柔和的伸展動作可以促進血液循環(huán)，特別是針對下肢和背部的伸展，能有效減
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-17 0次
