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• 喝全脂奶粉會胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會胖。因為肥胖的原因或者說是體重增加的原因，是因為熱量攝入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會出現肥胖，就會出現體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時再加上豐富的維生素、礦物質和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時就不會引起發胖。相反又喝全脂奶粉，又要進食大量的脂肪食物，這時再加上不運動，沒有熱量的消耗，最終的結果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會導致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養均衡是不會發胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時又沒有控制熱量的科學攝入，再加上沒有合理的有氧運動就會導致肥胖的發生。

  

  01:30
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7504次

• 喝碳酸飲料會胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發肥胖的，特別是經常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

  01:03
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 86360次

• 晚上喝豆奶粉會胖嗎
  一般情況下晚上喝豆奶粉可能對人體的肥胖有一定的影響，因為晚上腸胃消化功能都會減弱，這個時候喝豆奶粉的話，很有可能會使豆奶粉不完全的被腸胃消化和吸收，那么長時間的堆積在腸胃當中，就很容易造成脂肪的堆積，可能會引起肥胖。建議大家應該要注意一下，最好不要在晚上喝豆奶粉，或者是一次性少喝一些。另外，豆奶粉的營養也是非常豐富的，它含有優質的蛋白質和鈣，但是不含有飽和的脂肪酸，熱量也是相對的比較低一些，可以在每天的早上喝一些能夠補充營養。晚上盡量在睡覺之前不要吃東西，避免造成腸胃的負擔，另外，也更容易會造成肥胖，建議大家應該要注意下。
  語音時長 01:15”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-06 32293次

• 晚上喝豆奶粉會胖嗎
  一般情況下晚上喝豆奶粉可能對人體的肥胖有一定的影響，因為晚上腸胃消化功能都會減弱，這個時候喝豆奶粉的話，很有可能會使豆奶粉不完全的被腸胃消化和吸收，那么長時間的堆積在腸胃當中，就很容易造成脂肪的堆積，可能會引起肥胖。建議大家應該要注意一下，最好不要在晚上喝豆奶粉，或者是一次性少喝一些。另外，豆奶粉的營養也是非常豐富的，它含有優質的蛋白質和鈣，但是不含有飽和的脂肪酸，熱量也是相對的比較低一些，可以在每天的早上喝一些能夠補充營養。晚上盡量在睡覺之前不要吃東西，避免造成腸胃的負擔，另外，也更容易會造成肥胖，建議大家應該要注意下。
  語音時長 01:15”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2021-07-15 23744次

• 喝全脂奶粉會胖嗎
  喝全脂奶粉會不會長胖。跟個人體質也有關系，有些人喝會發胖，有些人則不會。全職的奶粉很容易出現發胖的情況，平時飲食多吃蔬菜水果，多吃一些優質蛋白質的食物。少食多餐，飲食要規律，保證良好的作息時間，適當的鍛煉身體。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-25 6303次

• 喝豆漿會胖嗎
  豆漿一般情況下是不會發胖的一種食物，是否發胖不在于它是否是增肥的食物，而在于怎么去吃它，怎么吃吃多少，什么時候吃，和什么食物搭配，豆漿的營養成分非常高，易于消化和吸收，建議每人每天喝兩杯豆漿，可以降低體內膽固醇并延長壽命。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3201次

• 喝豆奶粉會胖嗎
  喝豆奶粉通常不會胖，但是也需要注意適量，若有不適癥狀，應及時就醫。豆奶粉屬于一種新型固體飲料，其口感細膩，香味濃郁，綜合了大豆和牛奶中的營養成分，比如蛋白質、碳水化合物以及多種微量元素，平時適量的喝豆奶粉，能夠為身體補充營養和能量，對于身體健康有益處。此外，豆奶粉不屬于高熱量、高脂肪、高糖的食物，平
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次

• 睡前喝脫脂奶粉會胖嗎
  睡前喝脫脂奶粉不會胖的，也不影響減肥。一，睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣，適量的奶和奶制品是我們身體需要的食物，并不會給我們的身體帶來多余的熱量與負擔，而只會補充身體所需要的營養元素，同時睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。二，100克低脂牛奶的熱量在50到80大卡，而100克米飯的熱量在110到150之間
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 394次