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問(wèn)手腕骨折后如何做康復(fù)鍛煉

男, 37歲

2020-07-15 2996次

病情描述:

手腕骨折后如何做康復(fù)鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

手腕骨折之后要做康復(fù)鍛煉,早期主要是以被動(dòng)活動(dòng)為主,就是利用健康的手給予腕關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng),注意屈伸以及尺偏、橈偏、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng),另外當(dāng)活動(dòng)度稍微有所恢復(fù)就可以主動(dòng)鍛煉,例如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p的家務(wù)活或者拿點(diǎn)東西都是可以的,如果有條件可以去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科找專業(yè)的運(yùn)動(dòng)治療師給予做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù),或者是制定康復(fù)運(yùn)動(dòng)方案,效果會(huì)更好。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)也可以適當(dāng)給予關(guān)節(jié)熱敷,保暖,也可以利用艾灸的方法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。有條件也可以去醫(yī)院做些物理治療,就能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)以及腫脹的消退。

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