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• 如何矯正x型腿

  矯正X型腿也分階段，在兩歲以內(nèi)，咱們可以用彈力繃帶，或者布袋的綁扎法，可以用夾板的矯正法；還有一些輕微的，可以做鞋墊，腳步鞋墊矯正法。如果成年了，或者是年齡比較大了，外翻比較重了，就可以采取手術(shù)的方式。手術(shù)有很多種方式，可以做最常用的截骨矯正，在股骨髁上截骨。原來最早有外固定，有內(nèi)固定的方法，石膏固定都可以的。

  

  01:11
  杜春林 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-01 20576次

• 兒童X型腿怎么矯正

  對于兒童X型腿的矯正方法包括手術(shù)、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，同時需要注意兒童不要過早學走路。如果是患有佝僂病兒童出現(xiàn)X型腿，主要是由于缺乏維生素D導致的，應當及時補充維生素D或通過曬太陽促進鈣的吸收。如果是患有骨性畸形的兒童出現(xiàn)X形腿，可以通過手術(shù)截骨加內(nèi)固定矯形方法，可以馬上恢復正常的肢體及外觀。如果是輕度膝外翻畸形的兒童，可以通過保守治療，主要進行牽引、使用夾板固定并且使用帶捆綁在一起，都可以起到一定的矯形效果。如果治療效果不明顯，則需要通過手術(shù)進行治療。因此建議在日常生活中，應多給孩子吃含鈣類的食物，多吃些雞蛋、牛奶、酸奶，經(jīng)常給兒童熬些骨頭湯，多曬太陽，對兒童的恢復和預防都有一定的幫助。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-09 6036次

• x型腿矯正
  x型腿矯正的方法：（一）壓法。坐在平坦的地方，腳掌合攏，兩手放在雙膝內(nèi)側(cè)，向下慢慢按壓，然后雙膝最大限度分開，保持五到十秒鐘，還原，重復十五到二十次。（二）拉引法。坐在平坦的地方，兩腿盡量并攏放平，在左右腳腕上拴一條長50cm的橡皮筋，然后兩腳用力向外拉引70-100cm，再放松還原，重復二十到三十次。（三）夾物法。坐在寬凳上，雙手撐于身后，兩腳觸地，膝屈九十度，腳腕處緊夾一質(zhì)軟物品，然后，雙腳離地，深吸，兩腿盡量上抬，保持五到十秒鐘，放松還原，注意物不能掉。重復二十到三十次。（四）外翻法。身體微微前俯半蹲，雙膝用力外翻，同時雙手向外按壓雙膝內(nèi)側(cè)五到十秒鐘后，體力還原放松，重復二十到三十次。（五）踢毽子法。用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，左右交換，左右腿各踢20-30個，共練習四組。
  語音時長 1:41”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-10-08 9648次

• X型腿可以跑步嗎
  在病人出現(xiàn)X型腿畸形情況以后，最好不要跑步。因為在跑步的過程中，身體的重量就會壓于膝關(guān)節(jié)部位，膝關(guān)節(jié)部位就會負擔增加。本身X型腿發(fā)生以后，就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部內(nèi)外側(cè)間隙受力不均勻的情況。如果說跑步就會導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙豎立不均勻情況增加，導致異常的摩擦，很容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)過早的退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎，或者是出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，將嚴重影響膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和受力的活動。所以在病人出現(xiàn)X型腿畸形情況以后，一定要減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，以免發(fā)生關(guān)節(jié)炎，影響膝關(guān)節(jié)部位的功能。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-03 3308次

• 跑步會變成x型腿嗎
  正常的成年人跑步一般變成X型腿的，只有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶松弛的人才走可能因為跑步引起輕度的X型腿的，具體情況建議病人去當?shù)毓⑷揍t(yī)院的關(guān)節(jié)外科門診醫(yī)生詳細檢查一下必要時做進一步檢查明確原因才可以盡早針對性治療為主的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-26 2003次

• 怎么矯正x型腿
  病情分析：x型腿的矯正應根據(jù)患者的具體情況，兒童生理性x型腿，不需要特殊治療，兒童病理性x型腿可以進行支具或手術(shù)治療。成年人x型腿較輕的無需治療，x型腿較重的可通過外固定支架矯正，由于關(guān)節(jié)炎造成的x型腿應進行手術(shù)治療。意見建議：x型腿患者應注意保護關(guān)節(jié)，避免劇烈運動，減少長時間站立行走，減少爬山、爬樓梯等活動，做好關(guān)節(jié)保暖，避免受涼受寒等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-29 1001次

• 如何矯正x型腿
  一、坐在椅子上，兩手后撐，足踝處托一物體，兩膝并攏然后直腿上舉至水平再下落十五到二十次，每次做三組。二、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，用力壓下膝關(guān)節(jié)，至最大限度保持兩秒再還原。三、直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物，用橡皮筋將踝關(guān)節(jié)捆住，練習五分鐘，要求小腿用力夾物
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 93次

• X型腿怎么矯正
  X型腿的治療主要有兩種方法，一種是手術(shù)治療，一種是保守治療。保守治療主要適用于兒童，由于兒童的骨骺線還沒有完全閉合，骨骼正在生長發(fā)育，骨骼的塑形性比較強，可以通過綁腿、夾板、鍛煉、穿矯正鞋等方法進行矯正。不過這種方法見效慢，需要長期堅持。手術(shù)治療主要適用于成人嚴重的膝外翻畸形，本病對身體的傷害比較大
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 480次