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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 87557次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88956次

• 腰椎間盤突出會瘦嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出是會瘦的，因為在發生腰椎間盤突出情況以后，雖然說會引發椎管內神經受壓，引起腰腿部疼痛癥狀，但是也容易引起腹脹，腹痛情況，特別是在腰椎間盤突出急性發作時，很容易引起腹脹，腹痛，就會影響消化功能，所以病人就容易出現消瘦。所以腰椎間盤突出的患者日常生活中飲食一定要注意，可以多吃一點清淡、易消化的食物，來促進營養吸收，也可以多吃一點高鈣高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，既能夠增強病人的體質，還能夠促進受壓神經水腫消退，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-14 8639次

• 腰椎間盤突出人會瘦嗎
  腰椎間盤突出的患者一般情況下并不會變瘦，具體如下：腰椎間盤突出患者會有腰腿疼痛，下肢行走功能受限等臨床表現，同時也會有腰椎活動受限。此類患者每日運動量相對較少，因此脂肪很容易堆積，攝入熱量遠遠超過消耗的熱量，患者容易變胖，而并不會變瘦。如果患者為了變瘦，通常需要進行有氧訓練和無氧訓練，并且控制飲食。而腰椎間盤突出的患者只能配合控制飲食，不能堅持有氧訓練和無氧訓練，因此不能消耗大量的脂肪，患者不容易變瘦。
  語音時長 01:12”
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-26 3015次

• 腰椎間盤突出會便秘么
  病情分析：腰椎間盤突出在壓迫比較嚴重時是會造成便秘，其原理是椎間盤突出壓迫到脊髓和神經根引起脊髓的變性以后，如果壓迫到支配大小便和會陰區的感覺運動區，就會引起局部肌肉力量無力，感覺麻木引起便秘的情況，嚴重時還會影響性功能等其他的方面。意見建議：這種情況一般需要及時檢查，同時進行相應的治療，嚴重需要進行手術，配合藥物理療，解除神經和脊髓受壓功能，得到一定的恢復。配合治療便秘的藥物，綜合治療。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-03-27 1305次

• 腰椎間盤突出會自愈么
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于先天性的因素，外傷，腰椎退行性變等原因引起的一種疾病，一旦發生之后是很難自愈的。意見建議：腰椎間盤突出的患者平時要注意保護腰部，減少彎腰的活動，避免搬抬重物等腰部的重體力活動。同時可以對癥用一些藥物治療，例如止疼的藥物，脫水的藥物，營養神經的藥物等等。配合熱敷，理療，按摩等輔助治療緩解癥狀，可以做一些加強腰背部肌肉功能鍛煉，這些方法都能起到不錯的效果。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-03-21 1302次

• 腰椎間盤突出能蹲么
  對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行蹲著活動的。因為在蹲著活動的過程中身體的受力曲線就會前移，從而就會導致腰部的椎體全部受力增加，而這種情況就會引起椎間盤過度的受壓，從而引起椎間盤內部的壓力增高，就會導致腰椎間盤突出加重，就會引起椎管內脊髓和神經根受壓加重的情況。從而就會加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的癥狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 793次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次