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• 陰道松弛怎么辦

  陰道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我們要因地制宜，根據原因來選擇它改善的方法。如果是由于自然老化導致的，一般通過鍛煉，或者是盆底的電刺激，或者激光等保守治療，都是可以有明顯改善的。但如果你松弛的原因，是因為產后會陰撕裂，那么要改善癥狀就可能需要通過手術治療。一定要把松散移位的肌肉恢復到原有的正常解剖位置，然后再經過各種功能練習來保持效果，才能夠得到明顯的改善。

  

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  李峰永 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-08-13 41916次

• 陰道松弛的表現

  陰道松弛常有一些表現包括陰道排氣，夫妻生活后一種陰道排氣的情況，甚至患者快走的時候、上樓的時候會出現尿漏，更有甚者患者，在咳嗽以后就會出現漏尿的情況，影響患者的身心健康，對夫妻生活也產生一些不和諧的因素。陰道松弛，主要原因是盆底肌肉和腱膜的支撐系統，由于某些病理原因發生的連續性中斷，連續性中斷造成會陰盆底的支撐力下降，從而產生上述癥狀。陰道松弛，需要進行整形外科或者是婦產科的治療，包括手術方面的治療，還有非手術的功能鍛煉，還有一些可以進行激光的輔助治療。

  

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  楊喆 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-05-24 13490次

• 產后陰道松弛怎么恢復
  產后陰道松弛，可以通過鍛煉或手術等方式進行恢復。1，鍛煉產后陰道松弛會出現漏尿和瘙癢等癥狀，可以通過收肛提氣鍛煉的方式進行改善。收肛提氣鍛煉是通過肛門收緊上提和放松等動作，需要長期堅持鍛煉，從而達到收緊肛門括約肌的效果，可以有效的改善陰道松弛的癥狀。2.，手術，如果患者在鍛煉后達不到效果，也可以通過陰道緊縮術進行治療，是在陰道口的位置做一個切口，通過黏膜下分離到陰道括約肌上部再將其進行縫合，使陰道口變窄，從而達到陰道緊縮的效果，術后要注意恢復，不要同房。建議患者要保持私處的衛生清潔，不要穿緊身的衣服，勤換內衣，以免出現細菌感染。飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物，適當鍛煉，多注意休息，如需手術治療，請去正規的醫院，以免情況加重。
  語音時長 01:43”
  沙娜 副主任醫師中國人民解放軍第960醫院

  2022-09-09 1116次

• 產后陰道松弛怎么恢復
  一般生產以后導致的陰道松弛，建議采用鍛煉陰道括約肌的方法比較容易恢復，主要方法就是收肛提起，每天早晚在空氣清新的地方吸氣以后閉氣，同時忍大小便狀態，就是有大小便忍著的狀態來收縮肛門，如此反復一百次以上，經過一段時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大的改善，陰道周圍的肌肉也會變得豐實有力，這樣陰道松弛就可以不藥而愈了。另外還有一種辦法就是小便的時候排到一半兒的時候，忍著讓尿液中斷然后稍停以后再繼續排尿，針對陰道松弛沒有好的藥物療法，這種方法是最佳的。另外如果這種方法堅持了一段時間，作用不大，不見好轉就只能通過陰道緊縮術。
  語音時長 01:33”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 50584次

• 陰道松弛怎么恢復
  陰道松弛可以通過凱格爾運動鍛煉，每次排尿的過程中通過控制排尿的頻率，排一部分尿液保持15-30秒，然后再排一部分尿液再保持15-30秒左右，反復動作能很好的鍛煉盆腔肌肉，還能起到沖刷膀胱的作用。如果通過運動以后陰道松弛沒有明顯的改善，性生活仍然不和諧及有陰道排氣的情況發生，可以采取陰道縮陰術進行治療。在治療期間一定要保持心情舒暢，避免過度緊張，平時可以加強體育鍛煉，注意身體調理，治療期間不要同房，保持會陰部清潔及衛生。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 401次

• 陰道松弛怎么恢復
  陰道松弛有很多種恢復方式，比如可以選擇進行陰道緊縮術或進行縮宮運動，這樣都能夠促進陰道的新陳代謝，讓陰道皮膚變得更加緊致，能達到比較好的治療效果。陰道松弛期間一定要注意多休息，最好不要經常刺激身體，同時還需要適當的進行體育運動，對身體有好處，手術之后最好不要著急進行性生活。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 201次

• 陰道松弛怎么恢復做的運動
  陰道松弛通常可以通過骨盆運動，提肛運動來恢復，如果效果不太明顯可以手術治療。1、骨盆運動：患者可以通過兩腿微微往前屈，做出半蹲的動作，雙腿分開，雙手掐腰，然后自然的吸氣把骨盆往前推，再慢慢呼氣，把骨盆慢慢拉回來，同時讓臀部盡量向后撅起，可以在一定程度上鍛煉女性生殖器官部位的肌肉，改善陰道松弛的情況。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-19 486次

• 陰道松弛怎么恢復做的運動
  陰道松弛是一種常見的問題，它可能會影響到女性的生活質量。幸運的是，通過一系列的運動和鍛煉，可以幫助恢復陰道的緊致度。以下是一些推薦的運動方式：Kegel運動：這是一種專門設計來增強盆底肌肉力量的運動。這些肌肉支撐著膀胱、子宮和直腸，并有助于
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次