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• 吃什么水果有利于傷口的愈合

  各種水果沒有太多的限制，術(shù)后早期一般不要吃太涼的水果，可以吃一些溫和性的、多汁、口味適合的水果，如蘋果、葡萄、橘子、橙子等。要根據(jù)手術(shù)的部位以及胃腸功能的恢復(fù)來選擇性的選擇水果，盡量不選擇辛辣刺激性或難以消化的水果。在能進(jìn)食蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白的前提下，結(jié)合常見水果以促進(jìn)傷口的愈合，為身體提供更多的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)，有利于傷口的早期愈合。水果品種豐富，口味繁多，大多數(shù)水果主要還是含有比較多水分、糖分以及豐富的水溶性維生素，如維生素C、維生素B等。

  

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  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-07-31 5130次

• 哪些運(yùn)動有利于維護(hù)脊柱健康

  一般來說我們那個脊柱的話，它是一個多維的一個運(yùn)動，就說它脊柱咱們看，可以屈伸，可以側(cè)屈，還可以旋轉(zhuǎn)，所以的話就說有些運(yùn)動，對脊柱來說是有健康的，我們脊柱的話，就是說它穩(wěn)定性，主要靠什么來維持呢，主要靠咱們周圍的肌肉，后背的還有腹部的肌肉來維持，所以我們其實(shí)維護(hù)脊柱的，一些健康，主要第一就是不要長時間的，久坐和彎腰。或者不要長時間的，在一個姿勢待時間太長，這樣的話可能會造成，腰椎和頸椎的椎間盤的，一個應(yīng)力的增加，所以的話我們在久坐以后，一定要站起來改變體位，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動，活動的話一般我們以屈伸，側(cè)屈活動為主，這樣的話一個是增加它的靈活性，同時的話也可以做一些像小燕飛，平板支撐，或者說做一些健腹運(yùn)動，或者做一些游泳，打羽毛球，這樣的話增加腰背肌，和腹部肌肉的這個力量，這樣的話維持我們脊柱的穩(wěn)定性，防止肩腰椎間盤過早的退化，但是有一些運(yùn)動的話，對于脊柱來說并不是適合，比如說早年的我們可能有一些，扭轉(zhuǎn)的動作，像呼啦圈這類的運(yùn)動，可能會對腰椎造成一個，特別是腰椎間盤的纖維環(huán)，造成一個損傷，這樣的話可能會造成我們腰椎的，一個過早的一個退化，所以我們運(yùn)動的話，要保證這個腰椎的肌肉，和這個腹部的肌肉的，一個力量的提升，就是我們叫做中軸的肌，或者說軀干肌，這樣的一個力量的提升，這樣的話能夠穩(wěn)定我們的脊柱，防止脊柱過早的退化。

  

  01:53
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 9504次

• 吃什么有利于傷口愈合
  首先一定是要加強(qiáng)對蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)是提供傷口愈合的重要原料，富蛋白質(zhì)的食物有利于增加傷口細(xì)胞的增殖生長，熱量的攝入也應(yīng)該達(dá)到充足的程度，就是碳水化合物和脂肪類的食物，它們也都是促和傷口愈合的重要原料。在維生素里面比較重要的是維生素a和維生素c，它們對于傷口愈合能有很好的修復(fù)作用，另外微量元素也是必不可少的，特別是微量元素里的鋅有助于纖維細(xì)胞的活力，這時候最近要有良好的攝入，而且要有比較豐富的攝入，食補(bǔ)才能夠幫助傷口的愈合。在日常生活中的不僅要注意飲食方面的護(hù)理，也要注意運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成。
  語音時長 1:34”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 14203次

• 吃什么有利于痔瘡恢復(fù)
  在日常生活中建議吃芋頭，紅薯，山藥，木耳，金針菇，青菜，白菜，芹菜，韭菜，萵筍，茼蒿以及火龍果，蘋果，獼猴桃，香蕉，梨，芒果，柚子，橙子，橘子，草莓，葡萄等等。這些水果以及蔬菜有利于痔瘡的恢復(fù)，因為這些蔬菜以及水果含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，對于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。除此以外，還建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)，多喝水，進(jìn)行體育鍛煉，保持大便軟化排便順暢。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-07 2381次

• 吃什么有利于傷口愈合
  建議你可以喝鴿子湯能夠幫助傷口愈合，平時還要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動，還要注意個人衛(wèi)生，避免傷口處發(fā)生感染，避免抽煙喝酒，吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多排尿，促進(jìn)新陳代謝。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3501次

• 吃什么有利于傷口長肉？
  病情分析：想要促進(jìn)傷口愈合，飲食方面可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，可以多喝一些比較有營養(yǎng)的湯，比如豬蹄湯，鴿子湯，骨頭湯等，含有豐富的膠原蛋白可以幫助促進(jìn)傷口愈合，如果傷口周圍有紅腫，可以適當(dāng)?shù)目诜姿幬飦磉M(jìn)行抗炎治療，比如可以選擇三代頭孢類抗生素，頭孢克肟，頭孢唑肟等。意見建議：飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)的同時，一定不要吃辛辣刺激性的食物，容易引起傷口紅腫，刺激傷口，要按時的對傷口進(jìn)行換藥消毒，短時間內(nèi)傷口先不要沾水，保持傷口表面的干燥。
  陳俊華 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-13 2903次

• 中風(fēng)吃什么有利于恢復(fù)
  中風(fēng)臨床上指腦卒中，腦卒中患者通常可以吃低鹽、低脂、高蛋白、高維生素的食物有利于恢復(fù)，此外還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃營養(yǎng)腦神經(jīng)、以及益氣活血的中成藥，有利于身體恢復(fù)。一旦患腦卒中后需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。腦卒中是臨床上常見的一種嚴(yán)重性腦血管疾
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-03-12 0次

• 中風(fēng)吃什么有利于恢復(fù)
  中風(fēng)指的是腦卒中，腦卒中患者一般吃含高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋果、西蘭花等食物有利于恢復(fù)，也可以吃阿司匹林腸溶膠囊、胞磷膽堿鈉膠囊、葛芪通脈顆粒等藥物進(jìn)行恢復(fù)。應(yīng)用藥物時，需要遵從醫(yī)囑。腦卒中患者在日常生活中需要保證營
  陸慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-12 0次