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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養成良好的睡眠規律。建議孩子8點前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時之內不再進食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養成吃飯、洗澡、睡覺的好習慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時與孩子進行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態，以免交感神經興奮睡不著覺。第三，要給孩子創造適宜的環境。孩子睡覺時需要創造合適的睡眠環境，如將燈光調暗、拉上窗簾、關掉電視、家長不再聊天，同時避免來回走動等情況，有助于孩子入睡。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 7990次

• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 8434次

• 嬰兒晚上不睡覺怎么辦
  首先我們要找到嬰兒晚上不睡覺的原因，如果是白天睡得太多了，睡眠顛倒了所導致的，要逐漸改變睡眠的習慣。白天盡量的帶孩子玩耍，減少睡眠時間。因為總共的睡眠時間是一定的，白天睡得少晚上自然就會睡得多一些，而且在睡前不要吃太熱的東西、不要太過的興奮，這樣子更容易安靜進入睡眠。還有一種可能，如果寶寶晚上不睡覺有可能是缺鈣睡眠減少，這種情況下要求每天上午要補充魚肝油，曬曬太陽，晚上臨睡前補鈣。其中魚肝油中的維生素d3是促進鈣吸收的，補充了之后，大約一周就會有效果，因為缺鈣所以夜間睡眠不安，同時可能會伴有枕禿，肋緣外翻，出汗等這樣的表現。
  語音時長 1:32”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-07-26 47080次

• 嬰兒晚上不睡覺
  寶寶晚上不睡覺，首先要看一下寶寶不肯睡覺得原因，可以看看是不是睡眠得條件不好，寶寶睡得不舒服或者被子蓋得太多，尿布尿濕了或者紙尿褲太緊了等，都會使寶寶晚上睡不好覺。如果寶寶缺鈣，也會導致睡眠不穩定，應該及時給寶寶補鈣，或者是寶寶得身體有異常得情況，生病了也會不肯睡覺，這些情況都要注意，一旦發現異常，及時到醫院尋求醫生得幫助。也有可能是因為，寶寶白天睡得時間太多了，寶寶晚上就無法入睡，所以在白天得時候，可以適當的多陪寶寶玩，晚上寶寶就可以安心得睡眠了。
  語音時長 1:24”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-08-23 6745次

• 嬰兒晚上哭鬧不睡覺怎么辦
  首先要去醫院查一下微量元素或者骨密度，看看孩子是否缺鈣，如果缺鈣的話給孩子吃一粒維生素d，一天吃一次。白天多抱寶寶曬下太陽，睡覺之前盡量給孩子洗個溫水澡，然后給孩子做個撫觸，可以喝點牛奶，不要做劇烈的運動。
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2019-01-07 3704次

• 嬰兒晚上睡覺不踏實怎么辦
  （1）吃太飽或餓肚子了：寶寶吃得過飽，腹部脹得難受或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了都會哭鬧個不停。 （2）尿布濕了。 （3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服。 （4）蚊叮蟲咬。 （5）缺鈣，寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-02 2003次

• 嬰兒晚上不睡覺怎么辦
  嬰兒晚上不睡覺可能是缺鈣導致的，也有可能是消化不良的原因，可以通過服用藥物的方式治療。1、缺鈣：缺鈣可能是因為鈣攝入量不足引起的，也有可能是鈣在體內流失過多導致的，嬰兒體內缺鈣以后容易導致神經興奮性增高，所以會導致嬰兒晚上不睡覺，同時還會伴隨著心情煩躁、容易驚醒、厭食、偏食、智力發育遲緩的現象。可以
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-12 290次

• 嬰兒白天睡覺晚上不睡覺怎么調整
  嬰兒白天睡覺晚上不睡覺一般可以通過調整睡眠環境、增加白天活動量、補充營養元素等方法調整。幫助嬰兒建立正常的睡眠規律，要改善睡眠環境。白天保持室內光線自然，不必過于安靜，可正常生活，使嬰兒逐漸區分白天與黑夜。晚上則要保持寧靜、黑暗的睡眠環境，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-08 0次