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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8625次

• 跑步后腿酸痛怎么緩解

  跑步后腿出現酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法。患者在家可以自行按摩治療，由專業按摩醫師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續進行橢圓機慢速訓練，建議時間為10-20分鐘，有利于促進肌肉內酸性代謝產物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時應加強腿部肌肉力量訓練，預防酸痛癥狀加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2116次

• 大腿酸痛掛什么科
  大腿出現了酸痛，一般來講積極的到骨科就診就可以了，如果分科比較詳細的話，也可以到創傷骨科進行就診。大腿酸痛大部分情況下是由于長時間的站立行走或者長時間的坐立引起的，這種情況就會引起大腿的肌肉反復的收縮，時間長了就會引起肌肉的疲勞，導致局部的無菌性炎癥，會產生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經，導致局部的疼痛癥狀。這些因素也會導致局部的血液循環不通暢，所以會導致酸性產物的堆積，加重了大腿的酸痛。那么這個時候要積極的避免長時間的站立行走，避免過度的勞累負重，也不能夠長時間的坐立，加強保暖，可以適當的進行推拿按摩，使用一些消炎鎮痛以及活血化瘀的藥物對癥治療。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-03 3674次

• 大腿小腿酸痛掛什么科
  大腿和小腿都出現了酸痛，一般來講考慮是神經受到刺激之后產生的，臨床當中比較常見的原因是腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥，有的時候也有可能是腰椎滑脫癥，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查，所以要到脊柱外科進行就診。如果存在嚴重的腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥以及腰椎滑脫癥，是需要積極的進行手術治療的，只有手術才能夠有效的解除神經受到的壓迫，才有可能恢復神經的功能，那么大腿以及小腿的酸痛才有可能會得到徹底的解決。如果病情不是很嚴重，積極的進行保守治療就可以了，可以使用一些活血化瘀以及脫水消腫，營養神經的藥物進行治療。另外，還要注意減輕體重，避免腰部受到扭傷，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，多睡硬板床休息。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-03 2621次

• 大腿小腿酸痛掛什么科
  病情分析：大腿小腿部位出現酸痛，可以掛骨科，風濕病科，可能是關節炎或者是腰椎間盤突出，壓迫神經引起的，勞累受涼，或者姿勢不正都可能會誘發病情的發作。意見建議：及時的去除原發病灶，積極的治療腰椎間盤突出，可以選擇理療的方式幫助緩解酸痛，可以在醫生的指導下口服活血通絡，散寒除濕的藥物，比如，活絡消痛膠囊。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 1704次

• 大腿酸痛看什么科
  病情分析：大腿酸痛應該看骨科或者外科，因為大腿酸痛通常和腿部肌肉勞損，或者腿部骨骼發育畸形，腿部骨骼骨折有關。或者是由于髖關節骨質增生，或者髖關節軟組織感染造成的。大腿酸痛，一般會伴隨著大腿活動受限，或者疼痛腫脹現象。意見建議：大腿酸痛，在平時生活中建議經常按摩或者用毛巾熱敷腿部。如果疼痛癥狀嚴重，還可以通過按摩理療的方法減輕疼痛癥狀，大腿酸痛在平時生活中，應避免劇烈運動或者腿部長時間負重。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-10-22 1003次

• 左腿酸痛掛什么科
  引起左腿酸痛的原因不同，所就診的科室也不同。如果是由于下肢的肌肉勞損、外傷等原因造成，可以掛骨科就診。如果是下肢靜脈曲張等原因造成，可以掛血管外科就診。對于左腿酸痛的治療，需要針對原發疾病對癥治療。如果是下肢的肌肉勞損、外傷等原因造成，在平
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 長期小腿酸痛掛什么科
  長期小腿酸痛一般可以掛骨科、血管外科或風濕免疫科。1、骨科：如果患者有腿部骨折或腰椎間盤突出癥病史，并且有腿部麻木和疼痛的癥狀，應該就診于骨科。2、血管外科：如果腿部有靜脈曲張，并且有血管疾病的跡象，如肢體疼痛、膚色蒼白、脈搏減弱、皮膚感覺異常、肢體運動障礙，可以去血管外科就診。3、風濕免疫科：如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-16 905次