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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8433次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 50370次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢，多因腎陰虧虛，無法制陽，致使濡養和滋潤功能的減退，造成的虛熱癥候。而腎陰虛造成的失眠多夢是因腎陰不足，腎水不能上濟于心，心火不能下交于腎，而造成的虛熱擾神的癥狀，可以通過望聞問切，合參辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，臨床上可以用知柏地黃湯加減，能夠起到清熱滋陰的功效。同時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清熱滋陰功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油膩性食物。同時要戒煙戒酒，要保持心情上的暢通，避免緊張，焦慮，抑郁和憤怒等不良情緒，同時可以適當的體育鍛煉，增強體質。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-11 3564次

• 胃炎_脾虛陰虛怎么辦
  患有胃炎的患者如果有脾虛陰虛的話，可以用西洋參，麥冬，殺生，玉竹泡水喝，也可以服用中成藥物生脈飲。同時患者還要注意飲食，飲食上，要避免吃過辣，過冷，過甜，過于油膩的食物，避免吃油炸、燒烤類的食物，不干凈，或者是過期的食物也要避免吃。平時飲食結構上主要是以清淡，低鹽，低脂，油膩的食物為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補充維生素，有利于病情的恢復，平時還可以喝一些小米粥，還可以在小米粥內增加一些新鮮的水果和蔬菜。平時作息要規律，要保證充足的睡眠時間。
  語音時長 01:12”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-04 1952次

• 腎陰虛脾虛怎么調理
  病情分析：腎陰虛脾虛患者主要與長時間飲食不規律，身體虛弱，高血壓，糖尿病腎炎等有關。意見建議：患者首先要改變生活方式，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，多吃一些溫性食物，堅持鍛煉身體，增強體質。可以在醫生的指導下服用藥物進行治療，常用的藥物有可以吃六味地黃丸和參苓白術丸。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-25 2202次

• 腎陰虛怎么辦
  如果身體的癥狀比較輕微的話，是可以進行食療的，比如多吃些益精補腎的食物，像黑豆、黑芝麻、哈士膜、黑木耳、小核桃等。如果癥狀比較嚴重的話，建議進行藥物調理，可以試試六味地黃丸、左歸丸，大補陰丸。平時的時候要適當鍛煉身體，增強體質。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-20 2901次

• 脾虛腎陰虛的表現
  在中醫理論中，脾虛和腎陰虛是兩種常見的體質狀態，它們不僅影響身體的健康，還可能引發一系列的癥狀，具體如下。脾虛時，人體的消化吸收功能減弱，常表現為食欲不振、腹脹、大便稀溏等。同時，由于脾主運化水濕，脾虛還可能導致體內濕氣過重，表現為體重增加
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-12 0次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛一般可以通過調整飲食、規律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進身體恢復。1、調整飲食：患者平時應避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時應注意飲食清淡，可以適當的吃一些鴨肉、芝麻、百合、枸杞等食物，對促進身體恢復有幫助。2、規律作息：腎陰虛的形成原因與
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次