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后背疼怎么辦

女, 29歲

2018-11-24 2436次

病情描述:

后背疼怎么辦

醫生回答

病情分析:

您好后背疼痛,就是因為你久站久坐低頭時間過長引起的背部肌肉拉傷,有時還會出現頸部疼痛不適,建議您不要坐時間過長,或低頭時間過長,做頭部后仰動作,做擴胸運動,活動頸部,背部腰部,促進血液循環,可以避免后背疼痛,注意保暖不要著涼。

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