問小腿總抽筋是怎么回事
病情描述：
小腿總抽筋是怎么回事
答醫(yī)生回答
未東興副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2019-05-13
病情分析：
意見建議：
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小腿半夜抽筋是怎么回事第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現急性的痙攣緊張等表現為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質疏松也會出現腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應該保持正確的姿勢，還應該定時的調整睡姿。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-25 3458次
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半夜小腿抽筋是怎么回事半夜小腿抽筋多數是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現了小腿的抽筋。抽筋多數會出現在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態(tài)，一般踝關節(jié)是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會出現。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現應答，肌肉一旦出現應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因導致的肌縮的強力的運動。
02:09
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-29 7130次
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腳總抽筋是怎么回事對于病人出現了足部抽筋的情況，一是見于缺鈣，特別是多見于生長發(fā)育期的青少年，因為生長的需要，鈣質所需要的量相對較大，如果說出現缺鈣的情況，就會引起足部的抽筋。還有就是見于中老年人鈣質的流失，這種情況也會導致缺鈣，引起足部抽筋的情況發(fā)生。還有就是見于勞損、受涼，這種情況與足部過度的負重活動有關，特別是見于經常性的登山、蹲起活動的人，很容易導致足部的韌帶、筋膜受到過度的牽拉，從而形成痙攣的情況，這種情況也容易導致足部抽筋情況的發(fā)生。還有就是見于中老年人足部的骨質退變、骨質增生的情況，在活動時增生的骨質就會刺激周圍的韌帶關節(jié)囊，從而引起足部的抽筋。語音時長 1:26”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-14 8282次
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腿總抽筋是怎么回事對于病人出現了腿部肌肉抽筋的情況，首先考慮有腿部肌肉過度的受力或者牽拉，從而就會引起腿部肌肉的勞損，就會在休息時出現腿部肌肉痙攣收縮的情況，就會引起腿部肌肉的抽筋。如果病人是青少年，處于身體發(fā)育的階段，或者是中老年人出現骨質異常脫鈣的情況，而這種情況的抽筋主要考慮與缺鈣有關，從而導致缺鈣以后引起肌肉的痙攣情況，就會導致腿部的抽筋。還有就是見于腿部的受涼，腿部受涼以后引起風濕，就會引起腿部有明顯的疼痛，并且還會伴有肌肉抽筋情況的發(fā)生。語音時長 1:29”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-14 10381次
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小腿晚上抽筋是怎么回事在晚上的時候小腿出現了抽筋，有可能是由于受涼所引起的，尤其是在夏天過度的使用空調風扇容易導致小腿肌肉的痙攣，引起小腿抽筋。在晚上的時候，鈣離子是處于最低的，所以鈣離子的缺乏也會引起小腿抽筋。如果睡的床比較軟，有可能會導致腰椎間盤突出癥加重，導致了神經根的異常放電，也會引起小腿抽筋。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-22 3001次
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小腿容易抽筋是怎么回事一般情況下，腿部抽筋多與缺鈣和肌肉損傷有關，如果出現缺鈣的話，肌肉出現受涼和勞累后，很容易就出現抽筋的現象，這種情況治療主要是補鈣，嚴重的患者，可以靜脈滴注的方法來進行治療。也可以在飲食當中多添加富含鈣的食物，比如牛奶和海鮮類的。
張引鋒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-13 2102次
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腿總抽筋是怎么回事腿總抽筋是指腿部肌肉痙攣，通常由低鈣血癥或受涼引起。1、低鈣血癥：低鈣血癥是一種血清鈣離子水平降低，導致組織結構和功能異常引發(fā)相應癥狀的代謝性疾病。患者典型癥狀為神經肌肉痙攣性抽搐，常見于面部、背部和腿部的肌肉。當發(fā)生重度低鈣血癥時，患者還可出現全身性癲癇發(fā)作、腕關節(jié)痙攣等。患者還可出現焦慮、抑郁等
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-15 497次
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腿總抽筋是怎么回事腿部經常抽筋，可能是由多種因素導致的，主要包括寒冷刺激、運動過度、缺鈣、電解質紊亂以及潛在疾病的影響。針對這一現象，需要仔細分析癥狀，找出具體原因，并采取相應的治療措施。1、寒冷刺激：長時間處于寒冷環(huán)境或保暖不足，腿部肌肉易受寒冷刺激而收縮
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
