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• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調(diào)整，又會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到?？漆t(yī)院進行規(guī)律的就診。

  

  01:50
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 22049次

• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當?shù)暮赛c牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時查找原因，根據(jù)具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 12309次

• 睡眠不好影響血壓嗎
  睡眠不好休息不好是會影響血壓，會導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)紊亂，引起血壓異常的增高，而且睡眠不好，經(jīng)常的熬夜也會導(dǎo)致體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，引起血壓增高的，所以不良的睡眠習慣對于血壓是有不好的影響。日常的生活中一定要做到飲食起居有規(guī)律，首先就應(yīng)該保證充足的睡眠，這樣對于血壓以及心腦血管都會有一定的好處的，影響血壓的因素是比較多的，包括失眠，還包括焦慮緊張或者是過度勞累，過度的肥胖都可能會引起血壓增高的，一旦出現(xiàn)了血壓異常，就應(yīng)該盡早的進行干預(yù)。
  語音時長 01:10”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-08-09 1890次

• 睡眠不好會影響血壓嗎
  睡眠不好是會影響血壓的，睡眠不好會引起血壓升高，經(jīng)常熬夜會影響血壓。夜晚睡眠時交管神經(jīng)興奮性下降，生長激素下降，受損的細胞難以得到修復(fù)，經(jīng)常熬夜使休養(yǎng)生息的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)，胰島素抵抗誘發(fā)的高血壓就會隨之而來。反過來得了高血壓的患者，往往會導(dǎo)致睡眠不足，因為高血壓的患者容易血壓不穩(wěn)定，產(chǎn)生頭痛、頭暈、嘔吐、心慌乏力，嚴重者會意識不清，有抽搐等癥狀，這些都可導(dǎo)致睡眠不好。所以睡眠不好會引起高血壓，而高血壓又會導(dǎo)致睡眠不好，高血壓患者平時一定要有好的作息規(guī)律。
  語音時長 1:33”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13840次

• 頸椎不好影響睡眠嗎
  頸椎不好是會影響睡眠的。頸椎病會導(dǎo)致頸椎曲度變直，頸肩部肌肉僵硬、疼痛，嚴重的疼痛使人無法入睡，疼痛包括頭頸、肩背酸痛，嚴重時還有壓迫頸部脊髓導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)所管轄的內(nèi)臟痛，如心絞痛、胃痛。其次椎動脈型頸椎病患者由于椎間孔狹窄，椎動脈受到壓迫而使腦供血不足，導(dǎo)致睡眠差。還有種情況是分布在頸椎附近的交感神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致功能紊亂，引起睡眠障礙。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-12 3706次

• 脾胃不好會影響睡眠嗎?
  病情分析：脾胃不好會影響睡眠，中醫(yī)理論中有“胃不和則臥不安”的論述，脾胃為后天之本、氣血生化之源，如果脾失健運、不能將水谷精微輸布至臟腑經(jīng)脈，腦髓空虛，神無所附則失眠、多夢。意見建議：注意不要暴飲暴食、禁忌辛辣煙酒刺激性食物，保護好脾胃，才能改善睡眠質(zhì)量，如果持續(xù)不緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾養(yǎng)胃、寧心安神的中草藥。
  趙紅 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2020-05-15 6904次

• 睡眠不好會影響血壓嗎
  睡眠不好是會影響血壓的，睡眠不好會引起血壓升高，經(jīng)常熬夜會影響血壓。夜晚睡眠時交管神經(jīng)興奮性下降，生長激素下降，受損的細胞難以得到修復(fù)，經(jīng)常熬夜使休養(yǎng)生息的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)，胰島素抵抗誘發(fā)的高血壓就會隨之而來。反過來得了高血壓的患者，往往會導(dǎo)致睡眠不足，因為高血壓的患者容易血壓不穩(wěn)定，產(chǎn)生頭痛、頭
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-02 332次

• 睡眠不好會影響血壓嗎
  睡眠不好確實會影響血壓。良好的睡眠質(zhì)量對人體健康至關(guān)重要，而睡眠不足或質(zhì)量差與高血壓之間存在著密切的聯(lián)系。睡眠不足會導(dǎo)致身體的應(yīng)激反應(yīng)增加，進而促使血壓升高。長期睡眠不足可能引發(fā)慢性高血壓，增加心血管疾病的風險。睡眠質(zhì)量差還會影響體內(nèi)激素的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次