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• 維生素e的作用

  維生素E它首先的作用，對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管，對于動脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對生育有一定的保護作用。對于精子的形成，對于胎兒達到懷孕，有一定的促進作用，一定的保護作用。因此維生素E，可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當中有維生素E的存在。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 157619次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產(chǎn)生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6387次

• 吃維生素e有什么副作用
  維生素e的作用主要是可以參與體內一些代謝反應，可以對抗自由基的過氧化作用，延緩衰老，保護皮膚，還能增強卵巢的功能，防止習慣性的流產(chǎn)。注意在使用維生素e的時候是不能長期過量服用的，如果長期過量服用藥物的話，可能會引起一些副作用，比如會引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛，引起視力模糊，還可能會引起唇炎，口角炎，出現(xiàn)皮膚的皸裂。此外，還可能引起腹瀉，出現(xiàn)乳腺腫大，出現(xiàn)乏力的一些癥狀。在服用藥物的時候一定要注意使用過量或者出現(xiàn)了一些嚴重的副作用的話，需要立即就醫(yī)院就診。對于藥物過敏的患者，要禁止使用該藥物。維生素e主要是用于心腦血管疾病以及習慣性流產(chǎn)，不孕癥的一個輔助治療。服用的方法就是成人一次口服10毫克到100毫克，一天口服兩到三次，在使用的時候最好在醫(yī)生的指導下來使用，避免因為過量服用而引起一些副作用。
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  董雅麗 主管藥師太原市第三人民醫(yī)院（太原市傳染病醫(yī)院太原市肝病研究所）

  2019-05-13 11320次

• 吃維生素e有什么作用
  維生素e最好是在飯后半小時后服用，因為谷物能夠促進維生素e的吸收，所以飯后吃維生素e比較好。維生素e是一種脂溶性的維生素，就是說只有同油一起攝入，才容易被人體所吸收，那最好是在飯后了，但是維生素e也不能攝入過多。同樣，因為它是一種脂溶性的維生素，不容易被代謝排除，所以攝入過多在體內造成積累，對機體比例造成影響。維生素e常被運于乳液中，因為人們相信維生素e對于受到比如說燙傷后、傷害后，是能夠促進皮膚的愈合及減少疤痕的形成的，能夠延緩衰老，有效地減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌，減少細胞的耗氧量，使人更有耐久力，有減輕腿抽筋和手足僵硬的一些狀況。維生素e還可以抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使血管擴張，改善血循環(huán)，預防近視發(fā)生和發(fā)展。
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  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 23525次

• 維生素e長期吃有副作用嗎
  病情分析：維生素e具有抗氧化美容的功效。但是藥三分毒，不建議長期服用。患者若長期服用維生素e，會對身體產(chǎn)生疾病，會出現(xiàn)頭痛，頭暈，視力模糊，肌肉衰弱等。尤其是女性，長期服用會引起月經(jīng)紊亂。意見建議：藥補不如食補，建議患者多食用含有維生素e的食物。比如麥芽，大豆，植物油，綠葉蔬菜，菠菜，全麥等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-23 8805次

• 吃維生素e有什么作用
  維生素e是常見的脂溶性的維生素的一種。一方面是可以對生殖系統(tǒng)，尤其是精子等等這方面的發(fā)育是非常有好處的，此外它還有比較強的還原性，因此它是體內抗氧化系統(tǒng)的組成成分之一，另外它對正常的生長發(fā)育等等也有一定的好處，因此可以從一些動物油以及堅果類選擇一些維生素e作為日常的補充。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-19 5902次

• 吃維生素e有什么副作用
  維生素e的作用主要是可以參與體內一些代謝反應，可以對抗自由基的過氧化作用，延緩衰老，保護皮膚，還能增強卵巢的功能，防止習慣性的流產(chǎn)。注意在使用維生素e的時候是不能長期過量服用的，如果長期過量服用藥物的話，可能會引起一些副作用，比如會引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛，引起視力模糊，還可能會引起唇炎，口角炎，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-20 586次

• 吃維生素e有什么副作用
  維生素e有抗衰老的作用，大多數(shù)人都喜歡吃維生素e。但長期大量服用維生素e，會引起惡心，嘔吐，頭暈，視力模糊，口角發(fā)炎，胃腸功能紊亂，腹瀉，乳腺腫大等副作用。是藥三分毒，不建議長期服用維生素e，盡量通過食物來攝取維生素e，可以多食用一些含ve多的食物，比如葵花籽，胡麻油，黑芝麻，大豆油等等。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 751次