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跳繩為什么會(huì)脖子疼

女, 30歲

2020-04-28 5388次

病情描述:

跳繩為什么會(huì)脖子疼

醫(yī)生回答

病情分析:

跳繩如果出現(xiàn)脖子疼痛的表現(xiàn),這往往是由于運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)不正確所導(dǎo)致的。如果動(dòng)作過于偏斜就會(huì)引起脖子疼的癥狀,同時(shí)也不排除運(yùn)動(dòng)者有頸椎病的可能。

意見建議:

所以建議一定要掌握正確的姿勢(shì),挺直頭可以微微后仰。還需要去正規(guī)的骨科詳細(xì)的檢查,有頸椎的問題,可以使用針灸,熱敷以及按摩的方法進(jìn)行治療。注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間。

病情分析:

跳繩如果出現(xiàn)脖子疼,有可能是因?yàn)樘K的時(shí)候,由于姿勢(shì)不正確,長(zhǎng)期低頭看著足部,出現(xiàn)肌肉勞損而導(dǎo)致的。另外也有可能平時(shí)有頸椎病、頸椎間盤突出也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

意見建議:

建議跳繩的時(shí)候必須要端正姿勢(shì),保持正常的體位,眼睛平視。如果平時(shí)有頸椎病,建議避免長(zhǎng)期低頭伏案工作,也不能夠長(zhǎng)期保持某一個(gè)位置看手機(jī)看電腦,可以適當(dāng)給予頸部外敷或者做些保健按摩。

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