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• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發(fā)育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進(jìn)行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當(dāng)添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 335399次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點(diǎn)：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當(dāng)增加1-2次的點(diǎn)心，但不要讓點(diǎn)心影響到寶寶的食欲。二，注意多補(bǔ)充點(diǎn)蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應(yīng)攝入蔬果150-200克，才能保證營養(yǎng)的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體正常生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，因此寶媽們要注意給寶寶補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。四，注意規(guī)律飲食，寶寶用餐要按時按點(diǎn)，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進(jìn)食規(guī)律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發(fā)育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發(fā)育。

  

  01:35
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 2685次

• 一歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)
  一歲寶寶缺鈣最好進(jìn)行食補(bǔ)，可以讓寶寶吃一些蛋類，或者是吃一些乳制品類的食物，也可以吃一些蝦皮，都能夠起到補(bǔ)充鈣元素的作用，或者是給寶寶服用葡萄糖酸鈣，同時最好配合服用維生素D元素，或者是多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收。寶寶在日常的生活當(dāng)中，首先要保持營養(yǎng)均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，能夠預(yù)防寶寶缺乏各種微量元素，對寶寶的身體生長發(fā)育能夠起到至關(guān)重要的作用，所以寶寶要保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-11-10 22602次

• 一歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)
  一歲寶寶缺鈣最好進(jìn)行食補(bǔ)，可以讓寶寶吃一些蛋類，或者是吃一些乳制品類的食物，也可以吃一些蝦皮，都能夠起到補(bǔ)充鈣元素的作用，或者是給寶寶服用葡萄糖酸鈣，同時最好配合服用維生素D元素，或者是多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收。寶寶在日常的生活當(dāng)中，首先要保持營養(yǎng)均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，能夠預(yù)防寶寶缺乏各種微量元素，對寶寶的身體生長發(fā)育能夠起到至關(guān)重要的作用，所以寶寶要保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-15 19826次

• 一歲寶寶補(bǔ)什么鈣好
  單單用藥物來補(bǔ)效果很差，鈣的食物來源就考慮兩個方面，鈣含量和吸收利用率.奶與奶制品含鈣豐富，吸收率也高，是嬰幼兒理想的鈣來源，在喝奶制品的時候最好食用純鮮牛奶，保質(zhì)期在七天的，保存在雪柜中的純鮮牛奶，純鮮牛奶中人體對鈣元素的吸收量在20~40%左右，建議在沖好的牛奶或純鮮牛奶中添加些黃金雙歧因子糖，每次添加量在5克，可以大大提高人體內(nèi)對鈣的吸收量至60%-70%。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-29 2601次

• 一歲半寶寶貧血怎么補(bǔ)
  一般寶寶貧血分為三種，一個是缺鐵性貧血，一個是缺乏維生素b12和葉酸引起的貧血，寶寶貧血，要進(jìn)一步查一下貧血三項，根據(jù)貧血的原因，對癥補(bǔ)充，如缺鐵性貧血，可以補(bǔ)充鉀鐵自己缺乏維生素，b12和葉酸引起的貧血，可以對應(yīng)補(bǔ)充b12和葉酸。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-04 2202次

• 一歲寶寶補(bǔ)脾吃什么
  一歲寶寶補(bǔ)脾可以吃一些藥物和食物。藥物如參苓健脾胃顆粒、健兒消食口服液等，這些藥物主要起到補(bǔ)脾調(diào)胃，促進(jìn)消化等功效。食物方面，山藥粥、茯苓餅都是不錯的選擇，山藥含有多種維生素和礦物質(zhì)，藥性平和，適合寶寶食用。茯苓則具有健脾化濕的良好作用。補(bǔ)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 一歲寶寶補(bǔ)脾吃什么
  一歲寶寶補(bǔ)脾可以吃的有藥物和食物等，藥物有參苓健脾胃顆粒，健兒消食口服液等。食物有山藥粥，茯苓餅等。由于一歲寶寶較小，脾比較虛弱，如果后天飲食不當(dāng)、感受外邪等情況引起的脾虛，就需要補(bǔ)脾了。一般常會表現(xiàn)為飲食減少，腹脹腹瀉等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服藥物來改善，如參苓健脾胃顆粒，健兒消食口服液等
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 582次