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腰涼疼是怎么回事

女, 65歲

2018-11-21 2630次

病情描述:

腰涼疼是怎么回事

醫生回答

病情分析:

腰涼疼可能是因為風濕而引起的疼痛,也可能是因為腰椎鍵盤突出或者是骨質增生而導致的,另外患者應該睡硬板床可以配合牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸等等進行配合治療,這樣對病情的恢復應該是有著很大的幫助作用的。另外一定要避免腰部長期的受累或者是保持一個工作,學習的姿勢,如果在工作或學習超過四十分鐘以后要進行適度的鍛煉,活動活動腰部,對腰部疾病預防是有著很大的幫助的,另外,就是每天要調整好自己的作息規律早睡早起保證睡眠的充足是非常有必要的,可以多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身的營養所需,另外患者應該多吃一些營養豐富、清淡、易消化含高蛋白質高鈣類的食物,這樣是對人體有好處的。

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