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經常游泳會不會濕氣重

男, 46歲

2018-12-18 12902次

病情描述:

經常游泳會不會濕氣重

醫生回答

病情分析:

一般來說游泳不會造成濕氣重,但會有一定影響,但這些我們可以通過自身避免,如在下水前做好熱身運動,使肌肉溫度升高,可以有效的防止寒氣的侵襲。一般情況下只要身體正常,我們堅持游泳只會越來越暖,上岸后會感覺身體發熱,是一項不錯的有氧運動,長期游泳的人群多吃一些除濕的食物,如薏米等。

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