国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

吃什么能使大便通暢

男, 53歲

2020-06-17 2946次

病情描述:

吃什么能使大便通暢

醫生回答

病情分析:

一般情況下,吃一些有潤腸通便作用的食物可以使大便通暢,比如可以吃一些核桃,黑芝麻,香蕉,紅薯等食物,平時也可以喝一些蜂蜜水。還要注意飲食均衡,避免吃難消化的,刺激性大的食物。同時,要注意有積極的運動。

意見建議:

建議養成良好的排便習慣,比如每天晨起可以蹲廁所三分鐘,有助于建立排便反射。如果有便意,要及時到廁所排便,以免引起大便干燥。

病情分析:

吃富含植物纖維的新鮮蔬菜和水果能使大便通暢,比如香蕉、蘋果、地瓜、芹菜、韭菜。還有吃核桃、糙米、喝蜂蜜,也都能使大便通暢。如果大便仍不通暢還可以服用潘瀉葉、果導片通便。

意見建議:

建議平常多吃清淡、易消化的食物,多飲水,每天至少飲水1500毫升以上。避免吃辛辣刺激、不易消化的食物。飯后要做適當的運動。以上能夠潤腸通便,促進胃腸蠕動,使大便保持通暢。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩欧美一级精品久久 | 日韩在线电影 | 成人在线看片网站 | 欧美日韩亚洲视频 | 欧美成年网站 | 久久精品国产久精国产 | 在线一区二区三区视频 | 国产精品视频专区 | 国产欧美亚洲精品 | 久久777| 成人免费毛片高清视频 | 成人亚洲一区二区 | 国产精品视频 | 久久国产一区二区三区 | 欧美在线视频一区二区 | 亚洲综合婷婷 | 九九热在线免费观看 | 国产精品电影久久 | 天天在线综合 | 色婷婷久久久久swag精品 | 欧美一区二区三区四区五区 | 2020av视频| 久久久国产精品一区 | 太久视频网站 | 97超碰人人| 精品日韩一区二区三区免费视频 | 99热最新| 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 99re久久 | 国产精品理论电影 | 亚洲一区在线播放 | 久久精精品| 久久日本视频 | 亚洲九九| 国产探花在线精品一区二区 | 激情五月婷婷综合 | 99热最新网址 | 99re在线视频 | 欧美日韩激情在线 | 久久新视频 | 久草电影网 |