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• 怎樣防止頸椎病

  我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點滴做起，我們重視我們的頸椎的保養，包括我們不能久坐，長時間看書、看電視等等。也不要經常坐著或者躺著玩手機、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個小時，趕緊起來活動一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會出現我們頸部不適的時候，我們要及時地進行理療，針灸、中藥調理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預防住。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2981次

• 怎樣調理頸椎病

  怎樣調理頸椎病，包括以下幾個方面，第一個肯定要注意休息，保持正常的一個生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢，包括看電腦的姿勢，看電視的姿勢，看書、寫作業，甚至玩手機的姿勢。第二個就是要糾正不良的工作體位，避免長時間低頭，同等的一些姿勢，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運動，或者是起來活動一下，走動一下，頸部旋轉一下，做做保健操。第三個就是避免外傷，避免風寒、潮濕。第四個方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個方面可以找專業的，一些中醫、康復的一些醫師，也可以找骨科大夫進行咨詢，針對自己的一個頸椎情況，給一些?？菩缘慕ㄗh，這樣來調理我們的頸椎病。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 3996次

• 頸椎病不治會怎樣
  頸椎病是一種多種類型的疾病，而且所引起的臨床癥狀也是多種多樣的。如果患者是特別嚴重類型的頸椎病，比如脊髓型，患者不積極的進行治療，會發生大小便功能障礙，行走不穩，四肢無力，嚴重的患者還會出現癱瘓，從而可以嚴重的影響患者的正常生活以及工作。所以發生了頸椎病，以后千萬不要拖拖拉拉的不去治療，一定要引起重視，應該去醫院及時的就診，選擇正確的醫學手段來治療，才可以避免這種疾病進一步的加重。如果到醫院就診，現在只是處于早期患者，一般是選擇保守的治療措施來治療。而到醫院就診局部受壓已經非常嚴重的患者，應該及時選擇手術的治療，解除局部的壓迫，一些癥狀就會消失。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-10 1683次

• 頸椎病嚴重了會怎樣
  不同類型的頸椎病，它的情況是不一樣的，對于頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，如果這種疾病嚴重了，會引起頸肩部以及后背部的肌肉僵硬，發緊，發板的感覺，感覺到渾身不舒服，也不知道處于什么位置比較好，同時還有可能會導致頭部的一些癥狀，比如頭痛，頭暈，惡心、嘔吐等等。神經根型頸椎病主要就是由于神經根受到壓迫所產生的，神經根如果壓迫時間比較長，壓迫程度比較嚴重，有可能會導致神經支配范圍的區域出現痛溫覺的減退，使用針扎的時候感覺不到疼痛或者疼痛感比較輕，另外還有可能會導致部分關鍵肌肉力量的減退甚至消失，也就是說不同程度的癱瘓。脊髓型頸椎病如果嚴重了有可能會引起四肢癱瘓，大部分情況會伴有四肢肌肉力量增高，肌肉僵硬，活動不便，行走困難，容易摔倒，有踩棉花的感覺，精細動作完成困難。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 2213次

• 頸椎病不治會怎樣
  頸型頸椎病如果不治療的話，有可能會導致頸肩部的疼痛僵硬更加明顯，甚至有可能還會引起血壓升高、頭痛頭暈、惡心嘔吐。神經根型頸椎病如果不治療，會引起上肢的麻木以及部分肌肉力量的減退。脊髓型頸椎病，如果得不到有效的治療，有可能會引起四肢不同程度的癱瘓。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 2403次

• 頸椎病怎樣預防
  病情分析：要預防頸椎病，平時要注意避免長時間低頭伏案工作，也要注意避免長時間看手機、看電腦等等。工作一個小時，建議要休息10分鐘左右，并且活動頸部放松肌肉，睡覺時候建議利用頸椎保健枕，對頸椎病有一定的預防與保健作用。意見建議：如果得了頸椎病必須要注意頸部的保暖，避免著涼，避免局部勞累。另外，可以結合口服藥物物理治療，針灸，推拿等方法來治療，一般都能收到比較好的效果。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-03-16 1003次

• 怎樣防止頸椎病
  目前由于隨著電子產品的普及，低頭族、電腦族等的人群日益增多，同時頸椎病的發病率也在逐年提高，越來越多的人群遭受到了頸椎病帶來的痛苦，所以如何預防頸椎病顯得尤為重要。首先就是不要長時間的低頭，減少使用手機、電腦的時間。其次是要注意頸部的姿勢，比如學生或者坐辦公室的人群，寫作業或者工作的時候要調整坐姿，
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-11-20 1853次

• 頸椎病怎樣鍛煉
  頸椎病患者鍛煉頸椎的方法包括拉伸運動、肌力訓練、有氧運動等。1、拉伸運動：可以向各個方位拉伸頸部，可以用力的低頭、旋轉、仰頭或者左右偏頭等，這種拉伸運動可以提高關節的活動度，可以保持頸椎的柔韌性。2、肌力訓練：可以借助手臂或者器械等來鍛煉頸部、上肢的肌肉、肩部，比如可以用手抵住彎曲的頸部，頸部伸直的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 3796次