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• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4160次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13359次

• 軟組織損傷術后如何進行功能鍛煉
  在病人行軟組織損傷，手術治療以后，功能鍛煉的方法：一是在恢復的過程中可以行肌肉等長收縮的鍛煉，來防止長時間不活動引發肌肉廢用性萎縮。二是在軟組織損傷恢復以后，上肢部位可以應用握力器、臂力器，行肌肉力量的鍛煉以及行關節部位屈伸功能的活動。對于下肢部位可以行半蹲起的活動，臥床期間行直腿抬高的活動，以及單腿站立的活動，來鍛煉下肢部位肌肉的力量和關節部位的屈伸功能，從而恢復后期正常的工作，生活和肢體正常的受力。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-25 2095次

• 股骨骨折術后如何進行功能鍛煉
  股骨骨折如果內固定可靠且穩定，術后第二天拔出引流之后就可以進行功能鍛煉，膝關節被動的屈曲鍛煉，也可以進行主動的股四頭肌等長收縮。主要練習髕骨的活動和膝關節踝關節的伸縮活動，避免關節僵硬和肌肉萎縮的發生。一般來說，一伸一屈算一次，二百次算一組，每天練習三組以上。定期拍片，大約三個到四個月左右，骨折可愈合，結實穩定，可以扶雙拐，部分患者也可以做負重行走。
  語音時長 01:11”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-30 4569次

• 關節置換術后如何進行功能鍛煉
  病情分析：關節置換術后的功能鍛煉主要從以下幾個方面進行：第一，術后盡早進行關節的屈伸、旋轉等多角度活動，減少關節粘連。第二，以患者主動活動為主，督促患者進行肌肉的收縮，主動帶動關節活動，比如進行直腿抬高、膝關節屈伸活動。第三，一般在術后2~3天，患者即可帶拐杖或者在家人幫助下下床活動，不但能促進關節功能恢復，還能減少并發癥。意見建議：關節置換術后早期開始功能鍛煉，不可避免的會帶來一些疼痛。建議在術后會根據患者疼痛程度，合理的使用鎮痛藥物，有助于促進患者功能鍛煉。同時可進行肢體的按摩、熱敷等處理，也能改善血液循環，促進消腫。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-26 1002次

• 骨盆骨折患者術后如何進行功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折患者術后早期可以在床上進行功能鍛煉，如定期翻身，下肢股四頭肌和踝泵功能鍛煉，避免深靜脈血栓形成和肌肉萎縮，骨折端穩定情況下可以早期下床活動，避免長期臥床引起并發癥。意見建議：骨盆骨折術后由主刀醫生根據術中情況判斷是否屬于穩定型的骨盆骨折，如果骨盆環完整，骨折端穩定，建議盡早下地活動，避免長期臥床，如骨盆環不穩定或者骨折端固定不牢靠，則需要避免過早負重活動，以免引起骨折端移位，加重疼痛及內固定松動可能。
  張中興 副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院

  2020-06-21 1602次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關節內收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關節部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關節部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-06-21 0次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 271次