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• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2412次

• 肘關節損傷如何治療

  肘關節損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導至肘關節，從而出現關節周圍的關節囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關節的損傷，嚴重時導致肘關節骨折脫位。肘關節損傷之后，需要積極地完善相關檢查，包括肘關節局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關節韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關節骨折及脫位。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 4227次

• 如何預防肘關節脫位
  肘關節脫位是由于外力作用使肘關節關節囊以及周圍的韌帶出現了撕裂或者斷裂，從而造成肘關節脫位。肘關節脫位后應該立即在局麻下進行手法復位，石膏外固定四到六周。四到六周后加強肘關節功能鍛煉。進行肘關節預防時應該要注意石膏固定的時間不能過長，也不能過短。如果肘關節固定時間比較短，容易在功能鍛煉時出現關節囊的再次撕裂，容易造成肘關節不穩定。如果固定時間過長，容易在訓練時用力過猛，再次拉傷肘關節，從而出現肘關節再脫位。對小孩的預防，特別是橈骨頭半脫位，應該避免提拉肘部。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-17 1596次

• 怎樣預防肘關節脫位
  肘關節脫位如果是一個習慣性脫位的患者，應該尋求手術，使韌帶加固，增加肘關節的穩定性。如果是一個正常患者出現過1次或者2次的這種情況，這個情況在平常預防過程中應該注意鍛煉上肢的肌肉力量，增加肌肉韌帶的力量維持肘關節的穩定性，這種在以后再次出現脫位的可能性就非常低。肘關節脫位，不是一個特別嚴重的疾病，但是如果出現了習慣性脫位，這種情況是需要手術治療，因為這個韌帶處于一個慢性的損傷狀態，不會自己恢復。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-11 1391次

• 怎樣預防肘關節脫位
  病情分析：平時不要劇烈活動肘關節，或者長時間使肘關節負重，積極預防肘關節外傷以及肘關節炎，可以預防肘關節脫位。另外比如在做上肢運動前，可以適當的先做一些輕度的熱身運動，這樣也可以預防肘關節脫位。肘關節脫位后，肘關節會出現活動困難、疼痛、前臂自然下垂、不能正常彎曲等情況。意見建議：肘關節脫位后，建議及時就醫做上肢X光或其他相關檢查，明確肘關節脫位的具體情況。恢復期間，要保持肘關節長時間處于放松狀態，并且積極通過手法復位或者手術的方法，使肘關節恢復正常位置。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-12 802次

• 肘關節脫位如何恢復
  病情分析：復位、固定、鍛煉等。如果出現肘關節脫位的情況，先要去醫院完善X線檢查，確定情況。要盡早進行手法復位，復位之后要進行固定，石膏固定或支具固定等。這樣有利于軟組織的修復。固定期間，要適當進行功能鍛煉。循序漸進，不可暴力。意見建議：建議確診肘關節脫位后，要嚴格遵醫囑配合治療。要適度鍛煉，可促進血液循環和消除腫脹，避免肌肉萎縮和關節僵硬等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-07-07 802次

• 怎樣預防肘關節脫位
  預防肘關節脫位需要在生活中注意補充營養，尤其是多補充鈣質，這樣可以增強骨骼質量。同時要堅持運動鍛煉，這樣可以增強局部的肌肉強度，對預防肘關節脫位是很有效的。平時要避免局部關節受到外力的損傷，工作強度不宜過大，提重物應該量力而行。在運動過程中
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 肘關節脫位如何護理
  肘關節脫位可以適當的抬高患肢，這樣可以促進靜脈回流和減少腫脹。同時可以內服具有活血化瘀的藥物來緩解癥狀。另外在恢復穩定前要堅持使用固定支具來保護患肢。恢復期間要避免患處過早的活動，如果過早活動是會造成關節二次脫位的。患者要關注患處的恢復情況，若遇到腫脹嚴重的情況要及時回醫院復查。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次