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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51853次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 9125次

• 懷孕初期吃什么好
  胎兒在母體中生長所需要的營養全部由母體來供應，準媽媽由于身體不斷發生各樣的變化，在不同時期需要量也不同。因此在孕早期應該如何補充營養，給寶寶提供一個良好的生長環境？一、在孕早期應注意幾大原則，保證平衡的膳食，合理全面營養，保證優質蛋白的供應。什么是優質蛋白，魚肉、瘦肉、蛋清、還有牛奶提供的蛋白就屬于優質蛋白。此外、還應適當的增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。其次，孕早期的膳食應以易消化、少油膩、味道相對清淡為好。第三、除了基本的營養，還應該關注葉酸、鋅、鐵等微量營養素的補充。要知道孕早期是胎兒發育的最重要時期之一，所以在關注營養同時，還要保持良好的心情。
  語音時長 1:33”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-09 6147次

• 懷孕初期吃什么好
  懷孕初期應該口服葉酸，均衡營養，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。應該多優質蛋白質的攝入，可以攝入動物性蛋白和植物性蛋白。適當的多吃海魚有利于DHA的供給。另外應該多攝入鈣和鐵，懷孕之后胎兒體內的鈣一半以上是在孕后期儲存的，所以懷孕早期就應該給予充足的鈣。禁止性生活，避免勞累，如果出現了腹痛，陰道流血的情況隨時來檢查。
  語音時長 1:02”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-11 4974次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么可以緩解
  病情分析：懷孕初期吐的厲害，可以通過吃維生素b6片來緩解。維生素b6片對緩解妊娠劇吐有很好的效果。懷孕早期應盡量避免接觸容易誘發嘔吐的氣味食品等，鼓勵少量多餐。意見建議：懷孕早期如果孕吐反應比較重，孕婦需要注意盡量食用清淡的飲食，減少氣味比較重的食物的攝入。不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃特別涼的食物。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-03 3101次

• 懷孕初期吐的厲害嗎
  病情分析：懷孕初期孕婦會出現惡心、嘔吐的癥狀，部分孕婦會吐得厲害。女性在懷孕后，由于體內激素水平發生變化，孕婦會出現一系列的早孕反應。意見建議：在懷孕初期，孕婦如果出現惡心嘔吐等早孕反應，建議適當調整飲食，少吃多餐。如果嘔吐得厲害，建議及時到醫院就診，完善相關檢驗檢查后，在醫生的指導下對癥進行治療和處理，以免不能進食、體液丟失過多影響母兒健康。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-03-14 1603次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么可以緩解
  在懷孕早期時，約有一半以上的孕婦會有持續惡心嘔吐癥狀，這與懷孕時神經內分泌異常有關。當妊娠癥狀反應強烈時，幾乎不能進食。而出現妊娠劇吐時，就需要禁食，而靠輸液來維持機體功能。對于嘔吐嚴重者，可服用維生素b6來緩解嘔吐。以上方案僅供參考，具體
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 懷孕初期吐的厲害怎么辦
  妊娠劇吐者應住院觀察及治療：1，禁食。可以補液2~3天，補液量每24小時3000毫升左右。在葡萄糖液中可以加入維生素b6，有助于止吐。2，在輸液2~3天后，孕婦的尿量增加，癥狀緩解時，可逐漸多次少量進食及口服維生素b1、b2、c及b6。一般
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次