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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 51170次

• 膝蓋疼是怎么回事

  膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關節和骨骼疾病、軟組織風濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關節疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應輔助相關檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應針對病因進一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關節疼痛，較嚴重的患者還要考慮手術治療。膝關節疼痛患者在治療的同時，還可聯合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應避免負重和劇烈運動，避免風寒、潮濕的環境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:11
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 17370次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事
  如果跑步出現了膝蓋疼痛的情況，引發的原因：一是，見于跑步的過程中引發了膝關節周圍的韌帶，關節囊過度的受牽拉，以及內部的軟骨半月板過度的擠壓摩擦以后就會出現跑步膝蓋疼痛，但是這種情況在休息后疼痛就會明顯的減輕恢復。二是，見于有膝關節半月板損傷的患者，在跑步過程中就會導致損傷的半月板受到過度的擠壓，引發跑步膝蓋疼痛。三是，見于中老年人出現了膝蓋退變的情況，也就是出現了膝關節內部的軟骨半月板變性的情況，在跑步的過程中膝關節內部的軟骨半月板受力增大，在跑步的過程中也會出現膝蓋疼痛的癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-03 5280次

• 膝蓋酸脹是怎么回事
  膝蓋出現酸脹感，考慮有可能是膝關節出現損傷退變導致的。包括關節周圍的肌腱，側副韌帶以及軟骨，半月板等均有產生損傷的可能。這種情況多見于中老年人，以及長期從事運動或勞損等受風著涼的患者。出現膝蓋酸脹后，可以進行關節的x光和核磁共振檢查，明確病情。在治療上，可以通過口服氨基葡萄糖營養軟骨，同時局部可以外用扶他林乳膏和雪山金羅漢止痛涂膜劑。痛點涂抹以達到消炎止痛，活血化瘀通絡的作用。患者還可以配合局部的針灸，理療等，有一定輔助效果。近期要注意盡量休息，不要過度運動。上下樓等活動時佩戴護膝注意保護，避免受風著涼，以免引起癥狀加重。
  語音時長 01:19”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-22 7729次

• 膝蓋酸是怎么回事
  膝蓋發酸大部分情況下應該考慮是膝關節的無菌性的炎癥性疾病，比較常見的應該考慮是膝關節的骨性關節炎，主要就是由于膝關節的關節軟骨受到損害所引起的，就會導致關節腔內的壓力產生變化，出現膝蓋發酸，半月板損傷以及局部的滑膜炎也有可能會出現膝蓋發酸。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2503次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事
  當跑步的時候膝關節會疼痛，這是一個病理反應，他不是正常的生理反應。這個就提示我們， 第一可能我們的運動量過大了，超過了我們關節的運動負荷。再有一個可能在這個之前，在運動之前，膝關節就出現了一些退行性的病理的改變。這個就是一個非常嚴重的信號。跑步的時候疼痛了，第一先要減少運動或者是終止運動。 第二要及時到醫院找專科大夫，因為骨科分的門類也比較多一些，比較細化一些，盡量找搞運動醫學的大夫，這種專長的大夫，進行一個專業的診治，包括物理檢查，手法的，再有普通X光片，甚至CT核磁的檢查，來明確一下關節疼痛出現的問題是什么。是單純的滑膜炎，還是軟骨的退變，還是有這個半月板和韌帶的損傷。這樣的話來指導今后的一個運動方案。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 4002次

• 膝蓋酸是怎么回事
  膝蓋酸考慮是過于勞累、受涼、外傷、滑膜炎、關節炎等原因引起的。1、過于勞累：如果在日常生活中經常進行劇烈的運動，或者需要長時間走路或站立，有可能會導致膝蓋部位長期超負荷工作，從而引發膝蓋酸脹、疼痛等癥狀，一般在得到充分的休息之后，癥狀可以得到緩解。2、受涼：在受到冷空氣的刺激之后，局部的肌肉痙攣，血
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次

• 膝蓋酸脹是怎么回事
  膝蓋出現酸脹感，考慮有可能是膝關節出現損傷退變導致的。包括關節周圍的肌腱，側副韌帶以及軟骨，半月板等均有產生損傷的可能。這種情況多見于中老年人，以及長期從事運動或勞損等受風著涼的患者。出現膝蓋酸脹后，可以進行關節的x光和核磁共振檢查，明確病情。在治療上，可以通過口服氨基葡萄糖營養軟骨，同時局部可以外
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 571次