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慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運動

女, 29歲

2020-02-25 1300次

病情描述:

慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運動

醫(yī)生回答

病情分析:

慢性腎臟病患者可以,進行30到40分鐘的慢跑,也可以選擇太極拳、游泳這類比較輕緩的運動。這對于增強腎臟功能作用比較顯著,對于腰部的鍛煉也有很大的幫助。

意見建議:

在跑步的時候盡量不要劇烈的快跑,運動是一個循序漸進的過程,否則是沒有效果的。可以根據(jù)自己的年齡來選擇適合自己的運動方式。

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