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• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 178190次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9260次

• 濕氣重會痛經嗎
  濕氣重是屬于中醫的說法，西醫并沒有這類的病因。而中醫認為濕氣重，可能會影響月經血的排出通，導致月經血凝結排出不暢時，不通則痛，所以濕氣重，就是可能會導致女性痛經。同時對于血淤，或者是寒冷的旅行，也可能會導致出現痛經現象，中醫這時就辨證為氣滯血淤，或者是寒凝血瘀，一般就可以服用少腹逐瘀丸，或者是血府逐瘀丸來進行調理治療。如果是濕氣重導致的痛經患者，常常需要考慮服用桂枝茯苓丸，這類清熱除濕、活血行氣止痛的中成藥進行調理。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-08-25 3316次

• 濕氣重會肥胖嗎
  濕氣重的確會導致肥胖，但并不是所有的肥胖都是因為濕氣重引起的。古人說，肥人多痰多濕。濕氣重的人群通常表現為脾虛的癥狀，如神疲乏力，倦怠嗜睡，食欲欠佳，腹脹腹瀉，望診可以看到面黃，舌淡胖大，舌邊多有齒痕，舌苔白或白膩，脈象無力。脾虛濕盛引起的肥胖，應采用健脾化濕的治療方法，中醫除食療外，可用中成藥治療，如香砂六君子湯，參苓白術散等。建議脾虛患者多食用紅棗、桂圓、芡實、薏米，胡椒等。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-06-06 10991次

• 濕氣重會過敏嗎
  病情分析：濕氣重患者主要表現頭重頭暈，沒有精神，滿面油光，臉上長痘，手腳出汗，過敏，腳氣等。意見建議：濕氣重的患者很容易出現過敏現象，一定要積極治療，以免對身體造成傷害。患者不能待在潮濕的環境中，經常晾曬被褥，夏天可以打空調，不能熬夜，養成良好的生活習慣。可以在醫生的指導下服用藥物治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-30 2503次

• 濕氣重會背痛嗎
  病情分析：濕氣重是會引起背部酸痛的，因為濕氣阻礙氣血，影響血液循環，造成不通則痛，中醫說氣不足為麻，血不足為木。可以用活血應痛丸配合參苓白術散治療。飲食上可以經常食用紅豆薏米粥，也可以通過運動出汗祛濕。意見建議：養成良好的生活習慣，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-26 4202次

• 濕氣重會怕冷嗎
  濕氣重通常會出現怕冷的情況，所以患有濕氣重以后需要積極的配合醫生進行治療。濕氣重通常是因為脾胃過于虛弱，不能正常運化體內的水份，導致濕氣在體內推進過多引起的。也有可能是長期所在的環境過于潮濕以及寒冷的原因，患病以后容易導致患者出現身體怕冷的情況，同時還會伴有舌苔腫大、有齒痕、舌苔黃膩、身體肥胖或消瘦
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 1034次

• 濕氣重會脫發嗎
  如果體內濕氣重的話是可以造成脫發的。中醫認為濕氣的特性是黏滯，它能阻礙氣血的運行。人的頭發生長于人體的最高端，也屬于營養供應的末梢，所以當濕氣重的時候就可以導致氣血不能上達頭皮，這時候頭發就失去氣血的營養出現脫發。中醫還認為，發為血之余，就是說頭發的生長、還有它的色澤、質地，反映人體血液功能的正常與
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-12-25 3277次