問身子虛吃什么比較好
病情描述:
身子虛吃什么比較好
答醫生回答
病情分析:
身體虛可能與氣血不足,或者是體質虛弱有關,可以吃一些溫補性的食物,如羊肉,牛肉,韭菜,雞蛋等。
意見建議:
建議平時養成一個良好的生活習慣,避免熬夜,不要勞累,做到勞逸結合。平時多喝溫開水,多吃一些新鮮的富含維生素的水果和蔬菜,適當進行體育鍛煉,增強體質,提高免疫力。
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