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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7944次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4571次

• 網球肘還能打羽毛球嗎
  準確的回答，是對于網球肘的患者，在短時間內停止繼續打羽毛球，手關節的活動的，那么當經過一段系統的治療以后，網球肘癥狀得到恢復，那么屈伸網球肘，無明顯的不適及疼痛的這樣的一種情況的時候，是可以適當的進行一些打羽毛球等體育活動。但是對于一些職業運動員來說，患有網球肘以后，即便是其癥狀得到了緩解或者是恢復，如果再次重試，對抗性的一些，羽毛球的運動以及比賽，那么很有可能再次復發。因此，患有這樣的網球肘疾病以后，短時間內需要休息制動，那么經過一段時間的治療以后，是可以適當的進行一些打羽毛球等體育運動相關的活動鍛煉，禁止繼續從事激烈的打羽毛球這樣一些對抗性的體育活動，以避免網球肘再次復發。
  語音時長 1:56”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-08-05 8097次

• 高血壓打羽毛球
  高血壓是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血壓患者如果體質較弱時，一定動作不要過猛，以免發生意外受傷。第二，清晨不宜進行有一定強度的體育活動。對于有血管病的人群，一般建議上午九到十一點，或下午四到六點之間運動效果會更佳。第三，高血壓打羽毛球一般一個小時左右，運動后不要太勞累為主。第四，平時要注意自己的飲食習慣，不可暴飲暴食，適可而止，保持愉快的心情。第五，定期的檢測血壓，一到兩周應該至少測量血壓一次，按時就醫，老人適當的測量心率，計算是否適合運動。第六，要選擇合適的場地和運動，先做好充足的準備活動。第七，打羽毛球要注意掌握正確的姿勢，假若要以長期的錯誤姿勢打球，很容易造成自己受傷和損傷。
  語音時長 1:09”
  高秋 副主任醫師宜興市人民醫院

  2018-10-27 4154次

• 打羽毛球會長腱鞘囊腫嗎?
  打羽毛球也有可能會導致腱鞘囊腫的發生的，打羽毛球的話頻繁的使用手腕，這種情況就容易導致腱鞘囊腫的出現，如果出現了腱鞘囊腫，一般不需要特殊的治療，積極得多注意休息就可以了。如果腱鞘囊腫逐漸增大或者出現了神經或者血管的壓迫癥狀，需要積極的進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-21 4003次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導致肩周炎的發生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 2702次

• 打羽毛球緩解肩周炎
  在預防及治療肩周炎的各項運動中，打羽毛球最為有效。是因為打羽毛球無論使用左手和右手，在揮拍擊球、發球、扣球、接球時都在最大限度的運動肩關節。打羽毛球的各種運動姿勢中有一個使用得最頻繁的動作即高抬胳膊用力扣殺。此時間關節充分處于前屈、外展、外旋的狀態，最能發揮肩關節的功能，也最有利于治療肩關節因活動不
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 223次

• 打羽毛球的好處
  在快節奏的現代生活中，尋找一項既能鍛煉身體又能放松心情的運動顯得尤為重要。而打羽毛球，作為一項普及率高、趣味性強的運動，正逐漸成為許多人追求健康生活方式的優選。那么，就讓我們一起深入探討打羽毛球的諸多好處，感受這項運動如何為我們的生活增添無限活力與樂趣。打羽毛球的好處1、鍛煉全身肌肉：打羽毛球需要全
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-18 0次