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輕微近視怎么恢復視力

女, 24歲

2019-01-23 2258次

病情描述:

輕微近視怎么恢復視力

醫生回答

病情分析:

輕微的近視,平時需要注意用眼時間不要過長,每用眼一小時左右,就起身活動,讓眼睛遠眺一會兒,多看綠色植物,注意用眼的環境,用眼時燈光不能太強,也不能太暗,多多做一些眼保健操,一般是都可以恢復的。也不能坐在電腦旁有好幾個小時,要經常出去走走,做運動和練瑜伽的,都是對視力有幫助的。有晚上睡覺前都可以轉一下眼球運動,這個運動很好。

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