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如何確定自己是否得了高血壓

女, 68歲

2021-11-05 1410次

病情描述:

如何確定自己是否得了高血壓

醫(yī)生回答

病情分析:

想要確定是否得了高血壓,第一要自己監(jiān)測,第二也可以考慮行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。如果可以自測血壓,建議每日監(jiān)測,如果非同日的至少三次血壓測量值大于等于140/90mmhg,可以診斷為高血壓。如果無法自行監(jiān)測,建議前往醫(yī)院,行24小時動態(tài)血壓明確血壓。

意見建議:

有高血壓的人群每日的鹽攝入量不超過6克,運動量應(yīng)達到中等強度,待血壓控制后再開始運動,不要熬夜,戒煙戒酒。

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