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怎么預防長痔瘡

男, 34歲

2022-02-22 1129次

病情描述:

怎么預防長痔瘡

醫生回答

病情分析:

預防長痔瘡,首先是保持肛門局部的清潔,勤換洗內衣褲,避免穿一些窄小的劣質內衣褲,減少外來因素的影響,另外,還可以適當的進行提肛運動的鍛煉,加強肛門局部肌肉力量,促進肛門局部血液和淋巴的回流。

意見建議:

痔瘡的患者在日常生活當中避免久坐,久蹲,久站,避免疲勞,熬夜,另外,也要注意調整自身的飲食結構,適當的增加膳食纖維含量高的食物,保證糞便的軟硬適中。

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