問斷食減肥可取嗎
病情描述：
斷食減肥可取嗎
答醫(yī)生回答
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2018-12-10
病情分析：
意見建議：
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慢性胃炎可以輕斷食嗎胃炎做輕斷食需要根據自身胃病的嚴重程度來選擇，如果是輕度胃炎，一般影響是不大的，可以做輕斷食。如果是胃炎是比較嚴重的中度或者重度的，一般不建議做輕斷食的療法。胃炎是指內鏡檢查醫(yī)生所觀察到的胃部黏膜的炎癥性改變，可以看到黏膜上是有水腫或者充血的，有很大一部分病人的胃炎沒有任何癥狀，是可以做輕斷食的。輕斷食是在短時間之內對食物攝入減少，要求是攝入比較多的優(yōu)質蛋白，還有膳食纖維以及多種維生素，還有礦物質，限制碳水化合物的攝入。而限制碳水化合物的攝入，對胃炎的影響一般是不大的。當然也得看做輕斷食的這一類人的療法是不是科學，不能走極端。
01:24
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-10-15 4222次
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斷糖減肥法的危害有哪些斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴重的可能會出現(xiàn)脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結構上類似于生酮飲食，如果是特別嚴格的斷糖減肥法，即嚴格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養(yǎng)成分不均衡，導致身體所需要的能量物質也會不均衡，因為身體內能直接運用的能量物質只有葡萄糖，此時只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產生，就是由糖異生轉化來的，糖原分解相對比較安全，肝臟和肌肉都有儲存，但當這些分解完后糖異生的過程就會產生酮體，即三羧酸循環(huán)會產生酮體，而酮體隨著糖異生的持續(xù)，酮體會越來越多，就會發(fā)生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因為斷糖減肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會因為糖異生的速度比較慢，而導致低血糖的發(fā)生，所以糖尿病患者不太適合進行斷糖減肥法。
01:56
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-30 12383次
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慢性胃炎可以輕斷食嗎慢性胃炎的病人不需要輕斷食。慢性胃炎飲食調理是非常需要注意的，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過飽。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃零食，少吃巧克力。如果有胃痛，胃酸，胃脹等等胃部不適的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，比如奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等等藥物。如果合并有幽門螺桿菌感染的話，還要盡早根除幽門螺桿菌治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-04-14 4250次
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不吃飯減肥方法不可取有許多肥胖者以為只要一天少吃一兩次飯就能減肥，其實不吃飯不是減肥的好方法，我們發(fā)現(xiàn)一部分肥胖者每日僅吃兩頓飯，等著肚子唱空城計時才想起吃飯，結果飯量大增，甚至狼吞虎咽。曾有人做過實驗，將一天的食量分為12345餐食用，結果發(fā)現(xiàn)吃一餐者長得最胖，可見靠不吃飯方法是非常不可取的。減肥所提倡的少食并不等于不吃，而是減少主食，補充輔食，減少高脂飲食，補充多纖維素飲食。中醫(yī)的養(yǎng)生學家早就提出過，少吃長壽，近代張華在博物志中提出，所食越少，心愈旺，年愈豐，所食越多，心愈災，年愈損，尤其主張，夜飯莫教足，少吃，特別是少吃晚飯，是防治肥胖的有效措施。因為晚餐吃了大量的食物后，來不及消化，加之活動又少很容易造成營養(yǎng)過剩，脂肪沉積體內就會發(fā)胖，所以說不吃飯不能減肥，少吃飯倒可以減肥，但決不能有所偏嗜。語音時長 1:31”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-09-14 9009次
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殘忍減肥方法可取嗎殘忍的減肥方法莫過于絕食了，絕食減肥法是在一段時間內，不吃食物，只喝水，是一種被稱為減肥最快，效果最佳的方法，但是對身體傷害很大，不可取。還有就是吸脂減肥法，目前吸脂減肥方法常見的有以下幾種，超聲吸脂術，電子吸脂術和最常見的快速負壓吸脂術。總的來說就是用手術方法直接去除身體的脂肪。這些減肥方法都有利弊，需要慎重選擇。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 3104次
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斷食能治肺心病嗎慢性肺源性心臟病急性加重期的治療，應積極控制感染，通暢呼吸道，改善呼吸功能，糾正缺氧和高碳酸血癥，控制呼吸衰竭和心力衰竭，積極處理并發(fā)癥。斷食并不能治療慢性肺源性心臟病，請到醫(yī)院呼吸科進行正規(guī)診治。
幸麗花
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 1301次
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輕斷食減肥的正確方法輕斷食減肥的正確方法通常是一周內5天正常飲食，其中2天嚴格控制飲食，減肥期間要定期去醫(yī)院體檢，能夠了解身體的健康狀況。如果體重不理想，可以通過輕斷食減肥的方法來控制體重，是每天限制在8小時以內進食，16小時禁食，一周有5天正常進食時間，但是要控制好熱量攝入，不要吃高脂肪高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-02 0次
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16+8輕斷食能減肥嗎一般16+8輕斷食能減肥，但是效果比較輕微，而且對身體有傷害。16+8輕斷食也就是將一天24小時內的三餐時間控制在8個小時內，8個小時內完成早餐、午餐、晚餐的三次進食，飯量按照正常的量吃，不要大吃大喝就可以了，剩下的16個小時內不吃東西。通常16+8輕斷食可以起到一定程度的減肥效果，但是比較輕微，而
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-19 9056次
