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晚上用熱水泡腳對身體有好處嗎?

女, 35歲

2020-04-20 1705次

病情描述:

晚上用熱水泡腳對身體有好處嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上用熱水泡腳對身體是有好處的,可以加速全身的血液循環(huán)速度,能夠改善睡眠。失眠的患者,可以每晚用熱水泡腳。

意見建議:

每天要保持良好的心情,適當?shù)募訌婓w育鍛煉,飲食以清淡為主,減少油膩性食物過多的攝入量。可以多做游泳,瑜伽等有氧運動。可以多吃牛奶,胡蘿卜等食物。

病情分析:

晚上用熱水泡腳對身體有好處,可以促進血液循環(huán),刺激腳底的穴位,幫助疏通經(jīng)絡(luò),適合體質(zhì)寒濕的人群,有助于排出體內(nèi)寒氣,增強體質(zhì)。

意見建議:

泡腳的時候可以在水里加入一些中草藥,有助于去除腳氣病。平時要注意休息,不熬夜,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的生活習慣。

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