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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 87812次

• 腰椎間盤突出分哪些

  腰椎間盤突出主要分兩個類型，第一個是椎體型，第二個是椎管型。椎體型我們常說的，實際上就是椎體終板炎，就是說突出的椎間盤，到了椎體的中央，或者說到終板的這些位置。我們在影像上表現，有時候能看到一些，smorth結節這一類的，就叫椎體終板炎的這種表現；第二大類叫椎管型的，這個其實在臨床上是最多見的，主要分為中央型的突出，還有就是中央旁路型的突出。另外就是外側型的突出，還有就是脊外側型的突出，我們臨床上最多見的，是中央旁型的突出，或者叫側旁型的突出。這個突出它與神經根有關系，刺激到神經，會引起臨床的癥狀，所以說我們臨床上，主要分這幾大類。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 5454次

• 腰椎間盤突出癥患者日常生活應該注意什么
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，日常生活中，一是要多注意腰部保暖，避免腰部受涼，避免腰部過度受力活動，特別是避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免彎腰提物搬物活動，以免導致腰椎間盤突出癥狀加重。二是在病人出現腰椎間盤突出癥以后，也要避免腰部外傷，以免外傷以后導致腰椎間盤突出情況加重。三是在病人出現腰椎間盤突出癥以后，日常生活中也要注意加強腰部肌肉、筋膜、韌帶力量鍛煉，以穩定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，對于腰椎間盤突出癥癥狀減輕和避免癥狀反復的發作有很好的幫助。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-07 1664次

• 腰椎間盤突出癥日常要注意哪些
  腰椎間盤突出這種疾病發生以后，患者需要注意的就是不可以長時間的久坐，也不可以長時間的久站，減少彎腰的時間，更不能夠搬抬重物或者是扛重物。而且注意局部的保暖，在天氣變化的時候一定要及時的添加衣物。患者在進行一些活動的時候，最好是有一些熱身運動，避免腰部發生扭傷，或者是發生外傷，不然會加重臨床的癥狀。夜晚睡眠的時候患者要睡硬板床，不可以睡過軟的床，不然會使癥狀加重的。在日常生活中，患者最好是積極的進行腰背肌的功能鍛煉，這樣可以很好的幫助緩解一些臨床的癥狀，也可以增加腰椎的穩定性。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-24 1855次

• 腰椎間盤突出癥日常要注意哪些
  病情分析：腰間盤突出癥患者平時要注意彎腰的幅度不能過大，盡量不要提拉重物，否則會使病情加重。而且要保持正確的坐姿。意見建議：建議患者平時可以多選擇一些含鈣高的食物食用，并且要改正不良的生活習慣，睡覺的時候也可以睡硬板床。其次，平時也可以適當做一些體育運動，增強腰背部的鍛煉。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-19 801次

• 腰椎間盤突出的患者平時應該注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者由于椎間盤出現了損傷，是日常積累的腰部損傷加上腰椎間盤的退化而導致的，所以患者平時要多注意腰部的保護。當腰椎的疼痛有所緩解和穩定后，平時要適量的進行腰背部的鍛煉，增加肌肉的承重能力，減輕腰椎的受力。意見建議：建議患者要注意正確的坐姿，合理的安排休息時間，避免腰部受累。同時可以建議服用一些中醫中藥的活血化瘀藥物或者是對局部進行按摩，拉伸來緩解癥狀。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2020-06-23 702次

• 腰椎間盤突出患者的日常生活指導
  一，電視機放置的高度要適當，即電視機的高度與人體坐位視線持平。二，要選擇合適的坐具，可采取些輔助性的措施，如腰部加靠墊，下肢墊著腳凳等。三，要注意經常調整身體的姿勢，適當時候站起來活動腰部，以避免腰痛。離床活動早期最好能佩戴腰圍，維持腰椎穩定，但不能長期佩戴。四，應注意避免雙腿伸直站立，以及再不屈跨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 139次

• 腰椎間盤突出癥患者日常飲食要注意什么
  腰椎間盤突出癥的患者日常生活中要注意營養，科學膳食，要多進食補氣肝腎的食物。每日飲食應當少量多餐，富含營養，易消化而又可口，特別是要注意多吃蔬菜和水果，或者是每日睡前和晨起飲用蜂蜜水或淡鹽水，這樣可以防止便秘的發生。因為便秘可以使腹壓增加會使癥狀加重，如果已經發生便秘可以在醫師的指導下適當應用緩瀉藥
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 167次