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為你推薦

• 二型糖尿病能吃地瓜嗎

  可以吃，但是要適量選擇，不宜吃的太多。地瓜塊根中含有60%~80%的水分，10%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠等。若以2.5Kg鮮地瓜折成0.5Kg糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且地瓜中蛋白質組成比較合理。但是吃地瓜時候，要注意控制總熱量，具體總熱量要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定。研究提示，白皮地瓜有一定的抗糖尿病作用。一項臨床研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮地瓜提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖，所以糖尿病患者可食白皮紅薯。最后，關于糖尿病人吃地瓜這個問題，糖友要注意，紅皮地瓜要少吃，可吃適量的吃白皮地瓜、綠色蔬菜等，這些對糖尿病患者有益的食物。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 5692次

• 地瓜的功效與作用

  地瓜是咱們北方地區，常食用的一種食品，它的功效主要包括：第一，地瓜它屬于堿性的食品，可以中和體內的一些過多的酸，特別是胃酸過多的，反酸燒心的病人，可以適當地食用點地瓜。第二，地瓜它含豐富的纖維，所以它有助于潤腸通便。第三，地瓜它的膠原和黏液多糖類物質比較多，能夠預防動脈硬化，保持血管的彈性。第四，地瓜它里邊，含有的維生素C含量比較高，而且不容易流失，所以對于補充維生素C非常好。第五，地瓜它還含有，其他的一些作用，比如抗衰老、提高免疫力、降血糖等等一些功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 128003次

• 地瓜治便秘嗎
  在日常生活中，地瓜并不治療便秘，但是對于緩解便秘的癥狀確實有幫助。因為地瓜含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出。所以說便秘的患者可以適當的多吃一些地瓜，但是如果患者有胃炎或者脾胃虛弱，這種情況下不建議一次性吃太多地瓜，因為容易導致胃酸分泌過多，引起胃黏膜的損傷。在日常生活中，對于便秘患者還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，適當的進行體育鍛煉，養成良好的作息習慣，避免排便時間過久，避免吃太多辛辣刺激飲食。
  語音時長 01:16”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-04 1705次

• 便秘能吃地瓜嗎
  在日常生活中，便秘患者能夠吃地瓜，主要是因為地瓜含有的膳食纖維比較豐富，吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內糞便的容積，使大便軟化，易于排出，可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者除了能夠吃地瓜以外，還建議適當的多吃一些韭菜，芹菜，芋頭，山藥，木耳，銀耳，金針菇，香菇，蘑菇，還有萵筍，茼蒿等等，也要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，更要避免暴飲暴食，也要建議患者避免過度勞累，避免熬夜等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-22 1934次

• 地瓜減肥嗎
  病情分析：吃地瓜確實可以起到輔助減肥的功效，地瓜的熱量非常低，攝入體內不會引起脂肪堆積，而且其中的纖維素能夠促進身體內廢物的排出。意見建議：建議在吃地瓜減肥的同時可以適量的搭配一些雞蛋，這樣可以補充身體所需要的蛋白質，又不會影響減肥的效果。還可以搭配一些綠葉蔬菜，這樣營養更加均衡。
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2020-04-14 4909次

• 地瓜治便秘嗎
  病情分析：吃地瓜能緩解便秘，不能治療便秘，便秘需要使用藥物等方法治療。地瓜含有膳食纖維，容易消化，能促進胃腸蠕動，增強排便能力，促進排便。富含膳食纖維的食物還有蔬菜、水果和五谷雜糧。意見建議：得了便秘，平時要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多飲水，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。積極參加體育鍛煉，避免久坐少動，保持精神愉快，心情舒暢，不濫用瀉藥。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-04-20 501次

• 地瓜苗能吃嗎
  地瓜苗能不能吃，主要是由是否新鮮、是否過敏等因素決定。如果食材新鮮且不過敏，則能吃，反之，則不能吃。如果食用地瓜苗后出現不適癥狀，需要及時就醫治療。1、能吃：如果地瓜苗比較新鮮，且對地瓜苗不過敏，可以適量吃。因為地瓜苗富含多種礦物質、維生素以及膳食纖維，這些成分有助于促進腸道蠕動，對改善便秘有一定的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-04 0次

• 吃地瓜減肥嗎
  吃地瓜一般不減肥，因為地瓜不具有減肥的功效。地瓜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素E、果膠、果糖、淀粉、礦物質、鉀、鐵、銅、硒、鈣等多種營養成分，減肥期間適當的吃一些地瓜，可以補充身體所需的營養，增強身體的抵抗力。另外地瓜中含有豐富的膳食纖維，減肥期間適當的吃一些地瓜，能夠幫
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-18 1886次