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• 腰椎間盤突出的鍛煉方法有哪些

  腰椎間盤突出就是腰疼，腰椎間盤突出需要鍛煉，需要適應、改善，常用的鍛煉方法有：一，做飛燕的動作，就是趴在床上兩頭翹，持續30秒，從而練習后背的力量。二，是練習后背的力量，叫三點或五點支撐，就是躺在床上用腳、雙肘、頭著地，將身體拱起，讓身體離開床，像拱橋一樣，叫五點著地、如果沒有雙肘，只有頭與兩個腳著地，就是三點著地，也可以練習腰肌、髂腰肌的力量。三，如果練習仰臥起坐，練習骨盆周圍核心肌的力量，對于腰椎間盤突出也有好處。通過肌肉的平衡、保護來減輕腰椎間盤的壓力，改善腰椎間盤的力學環境，對腰椎間盤突出都有好處。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 6189次

• 腰椎間盤突出的治療方法有哪些？

  腰椎間盤突出的治療主要包括保守治療和手術治療。對于間盤突出的病人，80%以上的病人采取保守治療都能得到有效的緩解，甚至治愈。保守治療主要適用于年輕的、初次發病的、病程較短的病人，經過休息以后可以自行緩解的病人。或者X線、CT、影像學表現上沒有明顯椎管狹窄的病人。保守治療主要包括臥床休息、牽引、理療、針灸以及藥物治療。藥物口服一些營養神經及非甾體類抗炎鎮痛藥，可以很好地緩解神經根的炎癥反應，減輕病人的麻木疼痛等不良表現。此外臨床上，常采取的髓核的化學消融治療，也屬于非手術治療。可以很好地利用融酶的作用，減輕神經根的炎癥反應，減少間盤突出造成的化學性刺激。對于疼痛難以忍受、病情加重比較迅速的病人，保守治療無效時我們常選擇手術治療。手術治療能迅速地緩解病人的疼痛，改善病人的臨床癥狀。手術治療主要包括微創的椎間盤摘除，比如椎間盤鏡下的間盤摘除和椎間孔鏡下的椎盤摘除，也包括經皮的椎間盤射頻消融術以及傳統的椎盤減壓椎盤摘除術。

  

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  劉馳 主治醫師北京醫院

  2018-05-16 8316次

• 腰椎間盤突出檢查方法
  腰椎間盤突出的病人檢查方法主要有以下幾種：第一、直腿抬高實驗，就是出現疼痛的下肢進行抬高，一般到達60度左右就能夠出現明顯的下肢疼痛，也可以進行加強試驗，就是把踝關節進行背伸，這樣疼痛的癥狀進一步的加重。第二、挺腹實驗，仰臥于床上，然后深吸一口氣，把肚子鼓起來，然后檢查者可以用手按壓他的肚子，如果出現下肢癥狀加重，也考慮是椎間盤突出導致的，因為在擠壓的時候會導致腹壓進一步的增高，腹壓增高之后就會引起突出的地方進一步的突出。第三、可以進行前屈試驗，前屈實驗就是站立，雙腳并攏，腿不要彎曲，然后往前彎腰，在彎腰的過程當中會出現下肢疼痛的癥狀加重或者麻木的情況，如果是陽性，也考慮是腰椎間盤突出。第四、去醫院的ct室進行腰椎間盤ct檢查，能夠一目了然。
  語音時長 1:19”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-05 8591次

• 腰椎間盤突出的檢查方法
  腰椎間盤突出是骨科非常常見的一種疾病，也是一種多發病，也是引起腰腿痛最重要的原因之一。發生腰椎間盤突出以后，患者需要及時去醫院就診，可以進行x光片。CT或者是磁共振的檢查，進行磁共振的檢查，可以看到突出的間盤是否對脊髓進行了壓迫。進行CT的檢查可以看到間盤內是否出現鈣化的癥狀，根據兩種檢查結果可以選擇更合適的治療措施來進行治療的。如果去醫院進行檢查，突出的情況不是很嚴重，那么患者可以考慮保守的治療措施來進行治療。如果去醫院進行檢查了突出的情況特別的嚴重，那么最好是進行手術的治療，比如微創的手術或者是開放性的手術。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-19 1770次

• 腰椎間盤突出癥的檢查方法有哪些
  病情分析：腰椎間盤突出癥，可以進行核磁共振檢查，CT，x線檢查。核磁共振的檢查比較清晰，可以呈現神經周圍骨組織以及椎間盤。意見建議：建議患者每天保持良好的心情，合理的安排作息時間，飲食也要有規律。多睡硬板床，適當的減少過重的體育鍛煉。多食用牛奶，雞蛋，胡蘿卜等。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 601次

• 腰椎間盤突出的檢查方法都有哪些
  病情分析：腰椎間盤突出的檢查方法很多，常見的檢查方法有腰椎X光檢查，腰椎核磁共振檢查，腰椎CT檢查以及關節鏡檢查。做這些影像學檢查，可以有效的了解腰椎間盤突出的患病情況，了解腰椎間盤突出的嚴重程度。意見建議：腰椎間盤突出以后，應當積極選擇合適的方法治療。比如輕度的腰椎間盤突出，可以通過按摩、推拿、針灸、理療的方法治療，如果腰椎間盤突出嚴重壓迫到了腰椎血管，和神經，一般需要通過外科手術治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-17 201次

• 腰椎間盤突出檢查試驗的方法
  對于腰椎間盤突出的患者，檢查試驗的方法：一是行直腿抬高試驗和加強試驗，一般在腰椎間盤突出以后，會導致椎管內的脊髓和神經根受壓。而出現這種癥狀以后，行直腿抬高時，就會牽拉受壓的神經根，從而引起臀部大腿后側有明顯的疼痛。并且在有明顯疼痛時，將患側肢體降低，然后行足背背伸，也會導致臀部大腿后側疼痛加重的。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 986次

• 腰椎間盤突出的檢查項目有哪些
  腰椎間盤突出的檢查項目主要有：X片、CT、磁共振、肌電圖等。其中，CT和磁共振檢查對診斷有較大價值，同時還可以進行查體，配合癥狀等進行診斷。腰椎間盤突出的患者，在平時要注意休息，養成腰部正確發力的習慣。可以對癥應用抗炎鎮痛的藥物，營養神經的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次