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• 痛風能運動嗎

  痛風性關節炎的急性發作期是不適宜運動的。因為痛風性炎急關節性發作期，有的患者是發生在腳的第一大拇指，這個時候關節紅腫疼痛，連走路都沒辦法正常的行走，很多患者到醫院是背來或者是扶過來的。還有的患者是表現在膝關節，有的患者在外面海吃海喝一頓回到家，深更半夜的時候他的膝關節就突然的紅腫熱痛起來了。這個時候關節腔有積液的時候，我們也不建議患者運動。應該臥床休息，盡快盡早的服用我們的非甾體消炎藥和降尿酸藥物，等這些關節的紅腫熱痛癥狀得到控制之后，我們再正常的生活、正常的運動。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-31 12464次

• 痛風能運動嗎？

  這也是我平時在跟病人講的，如何去指導我們痛風患者的運動方式，也是有講究的，那么痛風的急性期，我們通常不建議病人運動，尤其是這種已經發生了炎癥的，有紅腫熱痛的這些關節，我們在急性期的時候，疼痛期的時候。我們不建議他進行運動，或者是劇烈的運動，導致關節的損傷進一步加重，導致痛風的難以控制。但是在我們的緩解期和間歇期的時候，我們關節沒有疼痛，沒有關節炎發作的時候，我們鼓勵病人還是要堅持長期的運動方式，我們要堅持運動，可以保護我們的關節，增強自己的免疫力，對于尿酸的控制也是有好處的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-06 22346次

• 痛風還可以運動嗎
  痛風在急性發作期患者要臥床休息，抬高患肢，避免關節負重，局部可以冷敷或者外用止痛藥物治療，一般要休息至關節腫痛緩解72小時以后方可開始活動。痛風發作的間歇期以及慢性期要適當運動，可以預防痛風的發作，運動量一般以中等運動量為主。五十歲左右的病人，如果運動后心率能到110-120次每分為宜，少量出汗。運動的種類以散步、打網球、健身運動等耗氧量大的有氧運動為主。劇烈運動能夠使有氧運動轉為無氧運動，組織耗氧量增加，從而產生的乳酸增加，可能誘發急性痛風發作，所以要避免劇烈運動。
  語音時長 1:32”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-09 4607次

• 痛風期間可以運動嗎
  痛風急性期盡量避免運動，臥床休息為主，減輕關節的負重以利于關節癥狀的恢復。癥狀緩解期鼓勵患者多運動，運動一定要適量，不要過度勞累以免增加關節的負擔。運動不僅能夠使患者的體質增加，通過運動也能夠消耗一部分能量，避免肥胖以及高脂血癥等，如果患者在運動之后出現痛風急性發作或運動之后勞累比較明顯提示運動過量，要適當減輕運動量。
  語音時長 1:31”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-17 3667次

• 痛風患者不宜運動嗎
  痛風的患者進行運動的時候要根據自身的情況，來選擇運動的強度和運動的時間，不適合參加劇烈的運動和長時間的體力活動。如果運動強度比較大就會是腎血流量減少，肌酸和尿酸的排泄量就會減少，出現一過性的高尿酸癥，可以選用簡單的運動，合理的分配體力，達到強身健體的目地。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 1802次

• 痛風多運動還是少運動
  病情分析：在痛風急性發作期，痛風患者是要少運動的，以幫助緩解關節的炎癥反應。在病情穩定期也就是關節腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運動量，但是運動既不要過多也不要太少，運動過少起不到改善關節功能的作用。但是運動量如果過多、過于劇烈會導致痛風關節炎的發作，所以患者要掌握好運動量和強度。意見建議：痛風患者要做到嚴格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-08-13 5103次

• 痛風患者可以運動嗎?
  痛風患者一般在病情穩定時期可以適當運動的，但如果正處于急性發病時期一般不可以運動，以免加重相關癥狀。1、可以適當運動：痛風患者通常伴有尿酸升高的情況，如果痛風患者近期正處于病情的穩定時期，一般不伴有明顯癥狀，此時可以適當的做一些比較舒緩的運動，在運動的過程當中出汗，有助于促進尿酸的排泄，以此幫助減輕
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-20 129次

• 痛風多運動還是少運動
  痛風患者的運動量要根據自身病情來決定的，比如在病情急性期是要少運動的，最好是臥床休息，而且也要控制活動量，避免關節受損傷。在有效治療后患者癥狀緩解之后就鼓勵病人進行有效的運動和鍛煉，有助于增強體質，提高抗病能力。所以，在病情緩解期的時候是鼓勵多運動的，但也要勞逸結合，避免劇烈的鍛煉，避免過度勞累。當
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 166次