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出現(xiàn)腦震蕩有什么注意事項(xiàng)

醫(yī)生主講實(shí)錄

一般出現(xiàn)腦震蕩后需要注意以下幾個(gè)方面:

第一,可以多注意休息,最好可以休息一周左右的時(shí)間,在休息的時(shí)候一般要注意環(huán)境的安靜。

第二,在閑暇的時(shí)間,可以適當(dāng)傾聽旋律比較優(yōu)美的音樂,可以使思維得到放松。同時(shí)一定要避免長時(shí)間看電視、閱讀,可以減輕大腦的負(fù)荷。

第三,如果出現(xiàn)該病的時(shí)候,可能有些病人會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮的情緒,一定要注意調(diào)節(jié)好自身的心態(tài)。當(dāng)出現(xiàn)不良的情緒時(shí),可以適當(dāng)?shù)呐c家人、朋友、醫(yī)生溝通,緩解心中的壓力,避免情緒影響身體。

如果出現(xiàn)該病的時(shí)候可以及時(shí)咨詢醫(yī)生,因?yàn)橛袝r(shí)該病可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)遲發(fā)性的顱內(nèi)血腫。還要注意控制自身的飲食,盡量保持清淡的飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充身體必要的營養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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